Přechod na letní čas každý rok připraví Čechy o hodinu spánku. Pro mnoho lidí to znamená rozhozený biorytmus, únavu i problémy s usínáním. Není proto divu, že stále častěji sahají po doplňcích s melatoninem. Podle farmaceutky Pavly Horákové ale nejde o univerzální řešení. „Melatonin může být dobrý sluha, ale špatný pán,“ říká s tím, že při neuváženém užívání může mít doplněk stravy i opačný efekt.
Vždycky se děsíte setkání s kolegou, který z každé maličkosti dělá problém, nebo s členem rodiny, který neustále kritizuje a vyvolává hádky? Nová studie odhaluje, že vám to neleze jen na nervy, ale může vás to rychleji poslat do hrobu. Tahle „setkání“ mohou zrychlovat biologické stárnutí vašeho těla.
Od robota po kontaktní čočky – Češi přinesli světu řadu přelomových vynálezů, které ovlivnily vědu, techniku i každodenní život. Některé zná téměř každý, jiné možná překvapí. Jak dobře znáte české vynálezce a jejich objevy? Otestujte své znalosti v našem kvízu.
Mladí lidé dnes pijí méně alkoholu a k sexu přistupují opatrněji než generace před nimi. Ve své praxi to pozoruje i český sexuolog a gynekolog Zlatko Pastor. Podle něj se část intimního života přesouvá do online prostoru. Podobný posun naznačují také zahraniční průzkumy, které ukazují, že pro generaci Z může být někdy důležitější spánek nebo osobní rozvoj než randění.
Od slavného pravidla osmi sklenic denně až po varování před kávou – kolem pitného režimu již roky koluje překvapivé množství polopravd. Moderní výzkumy přitom ukazují, že hydratace organismu je složitější, ale i pestřejší, než jak ji často prezentují třeba na sociálních sítích. Tekutiny totiž nepřijímáme jen z vody a více často neznamená lépe.
Hotová jídla v plastových krabičkách patří k běžné součásti moderního stravování. Obaly často nesou označení „vhodné do mikrovlnky“ nebo „bezpečné pro ohřev v troubě“. Nová analýza vědeckých studií ale naznačuje, že zahřívání plastových obalů může výrazně zvyšovat množství mikroplastů i chemických látek, které se z obalu uvolňují přímo do jídla.
Pustit se do rekonstrukce v bytovém domě je často pořádný adrenalinový zážitek. Vrtání, bourání, stěhování suti a stavebního materiálu – to všechno zasahuje nejen do vašeho komfortu, ale i do každodenního života lidí za zdí. Nad vámi i pod vámi. A právě v takových chvílích se ukazuje, jak křehké mohou sousedské vztahy být.
Vesmírná mise, která měla skončit až za osm let, vyvrcholila neřízeným pádem. Šestisetkilogramová sonda NASA Van Allen Probe A se vrátila do atmosféry rychlostí přes 27 tisíc kilometrů za hodinu ve středu okolo poledne. Satelit se nakonec proměnil v ohnivou kouli a v atmosféře shořel, ale některé fragmenty dopadly až na zemský povrch. Zbytky sondy nakonec dopadly do východní části Tichého oceánu.
„Člověk udělá za život jen několik dobrých fotek. Já jich mám šest. Na sedmou čekám,“ říká fotograf Jan Saudek. V devadesáti letech mluví s odzbrojující přímostí. Sám sebe shazuje jako podvodníka, ženy vyvyšuje i obviňuje a smrt přijímá bez patosu. „Jen bych si přál, aby nebyla bolestivá.“ A mezi větami, které se rozpadají a znovu skládají, vzniká portrét muže, který přiznává, že je podvodník.
„Musím mu dát hlas. Když o něm nebudu mluvit já, nikdo už se nedozví, jaký opravdu byl,“ uvedla v minulosti sestra kapitána Zaharieho Ahmada Shaha, který usedl do kokpitu letu MH370. Dnes, dvanáct let po zmizení letadla, zní její slova jako epitaf jedné z největších záhad moderního letectví. Letadlo s 239 lidmi na palubě zmizelo během letu z Kuala Lumpuru do Pekingu. Dodnes nikdo neví proč.
Když se řekne námořní katastrofa, většina lidí si ihned vybaví Titanic, na jehož palubě zemřelo 1517 lidí. Ne každý ale ví, že zdaleka nejde o největší tragédii, ke které došlo na moři. V roce 1987 šel ke dnu filipínský trajekt Doña Paz a tato událost stála život přes čtyři tisíce cestujících.
Bývalé partnerky ho všechny popisovaly jako přes kopírák. Nejprve byl Levi Bellfield pozorný, později se ale jeho chování změnilo na velmi toxické. K ženám měl přezíravý vztah a každé odmítnutí si vyložil jako osobní urážku. Možná právě to ho později dovedlo až ke spáchání hned několika závažných zločinů.
Na jaro se většina lidí těší už proto, že po měsících šedivé zimy začnou veřejný prostor konečně zdobit květiny všech možných druhů a barev. Víte ale, jak se vlastně jmenují? Pojďte zjistit, co jste si zapamatovali ze školního přírodopisu a vyzkoušejte následující kvíz!
Lednice je symbolem bezpečného skladování potravin: prodlužuje trvanlivost potravin a chrání je před zkažením. Nové poznatky vědců ale ukazují, že ne všechno do ní patří. Některé potraviny v chladu ztrácejí chuť i strukturu, jiné mohou dokonce představovat hygienické riziko. Podle odborníků je proto důležité nejen vědět, co do lednice patří, ale také jak ji správně používat a udržovat.
S ironickým zjištěním přišel na Mezinárodní den žen mezinárodní průzkum společnosti Ipsos. Téměř třetina zástupců generace Z si myslí, že v důležitých rodinných rozhodnutích by měl mít poslední slovo muž. A podobný podíl mladých mužů je přesvědčený, že manželka by měla poslouchat svého manžela. Podle průzkumu tak mají mladí muži na role mužů a žen často tradičnější pohled než starší generace.
Myšlenka, že život na Zemi mohl vzniknout jinde ve vesmíru, byla dlouho spíše doménou spekulací. Nový experiment amerických vědců jí však dodává reálnější obrysy. Extrémně odolné bakterie totiž v laboratoři přežily tlak srovnatelný s tím, jaký vzniká při dopadu asteroidu na Mars. Výsledek tak oživuje hypotézu, že dopady asteroidů mohly umožnit mikrobům „přeskakovat“ mezi planetami.
Bolest břicha, která se vrací znovu a znovu, únava, kolapsy – a přesto žádná jasná odpověď. Pro šestatřicetiletou učitelku se takové potíže staly součástí života na dlouhých sedm let a opakovaně vyhledávala lékařskou pomoc. Až mnohem později vyšlo najevo, co se v jejím těle děje.
