reklama
stres
Statisíce Čechů nezvládají své emoce a trpí záchvaty vzteku. Škodí tím blízkým i sobě
Až 10 procent Čechů se podle průzkumu dopouští na svých blízkých verbálního, fyzického nebo psychického násilí.
Vědci objevili stresovou bílkovinu. Jejich výzkum může pomoct při léčbě deprese
Bílkovina SITH1 podle japonských vědců negativně ovlivňuje schopnost dělat rozhodnutí, přispívá k letargii a k dalším symptomům spjatým s depresí.
Rodiče, neskrývejte negativní emoce, děti je stejně vycítí, varují vědci
"Pokud jste vystresovaní a předstíráte, že jste v pohodě, děti to na vás stejně poznají a na základě toho reagují," vysvětlila jedna z autorek studie.
Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut
S terapeutickými účinky lesa přišli před více než 30 lety japonští výzkumníci a poslední dobou se dostává i do služeb českých psychoterapeutů.
Přehled
Nehledejme viníka, napětí mezi lidmi to jen zvýší. Bojujme s virem, radí odbornice
Jak si v domácí karanténě najít klid na práci a nepropadnout ponorkové nemoci, vysvětlují fyzioložka Julie Dobrovolná a psycholožka Alena Slezáčková.
Psychoterapeut: Lidi se nejvíc bojí vztahů a smrti. S úzkostí je třeba umět zacházet
„Strach je přirozená emoce,“ říká v rozhovoru psychoterapeut Adam Suchý. Úzkost je ale potřeba vyřešit, jinak narušuje život, dodává.
Jste v práci ve stresu? Kupte si rostliny na stůl a pozorujte je, radí japonští vědci
Japonští výzkumníci tvrdí, že pohled na živou rostlinu v kanceláři pomáhá uvolňovat napětí a dlouhodobě pečuje o psychickou pohodu zaměstnanců.
Pijeme kvůli strachu z blízkosti. Alkohol nás zbavuje emočních bloků, říká terapeutka
Rozhovor s terapeutkou Norou Vláškovou o tom, proč se lidé nedokážou bavit bez alkoholu nebo proč si bez něj nedovedou poradit ani v intimní sféře.
Vyhořelí lidé jsou kvůli vyčerpání náchylnější k srdeční arytmii, zjistili vědci
Syndrom vyhoření podle vědců patří mezi rizikové faktory vedoucí k takzvané fibrilaci síní, která postihuje 33 milionů lidí po celém světě.
Terapeut: Lidé se o Vánocích hroutí z maličkostí. Dárky a kapr vám pohodu nenavodí
Rozhovor s terapeutem Honzou Vojtkem o tom, proč Vánoce pro mnoho lidí nejsou obdobím klidu, ale stresu, a co dělat, aby je člověk prožil jinak.
Psycholog: Lidé jsou závislí na mobilech, zvykli jsme si být neustále ve spojení
Rychlý rozvoj technologií a boom přenosu informací může u lidí vyvolat takzvaný technostres, říká psycholog Ondřej Pečený.
Fabrice Midal: Největší škody na duši si děláme sami, nejsme pro sebe dost dobří
Francouzský filozof Fabrice Midal věří, že snažit se zůstat v klidu a zvládat vše s úsměvem není cesta, jak se cítit v náročném pracovním dni lépe.
Svět zažívá rekordní smutek, zlost a strach. Češi jsou spíše pozitivní, ukázal výzkum
Mezi nejoptimističtější země se překvapivě řadí některé z těch, které čelí nižší životní úrovni.
Přehled
Nesnášíte svoji práci? Dejte pozor, takhle se to odráží na vašem zdraví
Bezesné noci, přejídání se sladkostmi i úbytek testosteronu. Projděte si nejčastější symptomy dlouhodobého stresu v zaměstnání.
Od Vánoc čekáme prožitek, uklidit si musíme hlavně sami v sobě, říká psycholog
Lidé předvánoční stres podceňují a nechávají se strhnout společenským tlakem i marketingovými kampaněmi.
Jak překonat sociální úzkost? Zakažte si negativní scénáře, radí psychologové
Australští psychologové radí, jak méně pochybovat nad tím, jestli na neznámé lidi uděláte dobrý první dojem.
Vystresovaní lidé mají problémy s pamětí a zmenšuje se jim mozek, zjistili vědci
Může za to vysoká míra hormonu kortizol, který ve vypjatých situacích přepíná některé tělesné funkce do úsporného režimu.
Dovolená prodlužuje život, zjistili vědci. Málo odpočinku škodí podobně jako kouření
Dovolená má na život lidí možná větší vliv než zdravá strava.
Firmy zavádějí nové benefity. Do práce si můžete vzít psa, ať se v ní nestresujete
Prohlédnout si
10 fotografií
Sledováním hororů zhubnete, ukazují studie. Nejvíce prý zabírá Osvícení s Jackem Nicholsonem
Podle několika britských studií krátkodobý stres způsobený například sledováním strašidelného filmu vykazuje pozitivní vliv na zdraví člověka.
Předchozí
2
Pokračovat
reklama
Nejnovější zprávy do e-mailu
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle
Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů
, a souhlasím se
Všeobecnými obchodními podmínkami
vydavatelství Economia, a.s.
reklama
reklama