stres

Psychoterapeut: Lidi se nejvíc bojí vztahů a smrti. S úzkostí je třeba umět zacházet

Psychoterapeut: Lidi se nejvíc bojí vztahů a smrti. S úzkostí je třeba umět zacházet

„Strach je přirozená emoce,“ říká v rozhovoru psychoterapeut Adam Suchý. Úzkost je ale potřeba vyřešit, jinak narušuje život, dodává.
Jste v práci ve stresu? Kupte si rostliny na stůl a pozorujte je, radí japonští vědci

Jste v práci ve stresu? Kupte si rostliny na stůl a pozorujte je, radí japonští vědci

Japonští výzkumníci tvrdí, že pohled na živou rostlinu v kanceláři pomáhá uvolňovat napětí a dlouhodobě pečuje o psychickou pohodu zaměstnanců.
Pijeme kvůli strachu z blízkosti. Alkohol nás zbavuje emočních bloků, říká terapeutka

Pijeme kvůli strachu z blízkosti. Alkohol nás zbavuje emočních bloků, říká terapeutka

Rozhovor s terapeutkou Norou Vláškovou o tom, proč se lidé nedokážou bavit bez alkoholu nebo proč si bez něj nedovedou poradit ani v intimní sféře.
Vyhořelí lidé jsou kvůli vyčerpání náchylnější k srdeční arytmii, zjistili vědci

Vyhořelí lidé jsou kvůli vyčerpání náchylnější k srdeční arytmii, zjistili vědci

Syndrom vyhoření podle vědců patří mezi rizikové faktory vedoucí k takzvané fibrilaci síní, která postihuje 33 milionů lidí po celém světě.
Terapeut: Lidé se o Vánocích hroutí z maličkostí. Dárky a kapr vám pohodu nenavodí

Terapeut: Lidé se o Vánocích hroutí z maličkostí. Dárky a kapr vám pohodu nenavodí

Rozhovor s terapeutem Honzou Vojtkem o tom, proč Vánoce pro mnoho lidí nejsou obdobím klidu, ale stresu, a co dělat, aby je člověk prožil jinak.
Psycholog: Lidé jsou závislí na mobilech, zvykli jsme si být neustále ve spojení

Psycholog: Lidé jsou závislí na mobilech, zvykli jsme si být neustále ve spojení

Rychlý rozvoj technologií a boom přenosu informací může u lidí vyvolat takzvaný technostres, říká psycholog Ondřej Pečený.
Fabrice Midal: Největší škody na duši si děláme sami, nejsme pro sebe dost dobří

Fabrice Midal: Největší škody na duši si děláme sami, nejsme pro sebe dost dobří

Francouzský filozof Fabrice Midal věří, že snažit se zůstat v klidu a zvládat vše s úsměvem není cesta, jak se cítit v náročném pracovním dni lépe.
Svět zažívá rekordní smutek, zlost a strach. Češi jsou spíše pozitivní, ukázal výzkum

Svět zažívá rekordní smutek, zlost a strach. Češi jsou spíše pozitivní, ukázal výzkum

Mezi nejoptimističtější země se překvapivě řadí některé z těch, které čelí nižší životní úrovni.
Od Vánoc čekáme prožitek, uklidit si musíme hlavně sami v sobě, říká psycholog

Od Vánoc čekáme prožitek, uklidit si musíme hlavně sami v sobě, říká psycholog

Lidé předvánoční stres podceňují a nechávají se strhnout společenským tlakem i marketingovými kampaněmi.
Jak překonat sociální úzkost? Zakažte si negativní scénáře, radí psychologové

Jak překonat sociální úzkost? Zakažte si negativní scénáře, radí psychologové

Australští psychologové radí, jak méně pochybovat nad tím, jestli na neznámé lidi uděláte dobrý první dojem.
Vystresovaní lidé mají problémy s pamětí a zmenšuje se jim mozek, zjistili vědci

Vystresovaní lidé mají problémy s pamětí a zmenšuje se jim mozek, zjistili vědci

Může za to vysoká míra hormonu kortizol, který ve vypjatých situacích přepíná některé tělesné funkce do úsporného režimu.
Dovolená prodlužuje život, zjistili vědci. Málo odpočinku škodí podobně jako kouření

Dovolená prodlužuje život, zjistili vědci. Málo odpočinku škodí podobně jako kouření

Dovolená má na život lidí možná větší vliv než zdravá strava.
Sledováním hororů zhubnete, ukazují studie. Nejvíce prý zabírá Osvícení s Jackem Nicholsonem

Sledováním hororů zhubnete, ukazují studie. Nejvíce prý zabírá Osvícení s Jackem Nicholsonem

Podle několika britských studií krátkodobý stres způsobený například sledováním strašidelného filmu vykazuje pozitivní vliv na zdraví člověka.
Trpíte úzkostí z návratu do školy? Je to normální, školní léta nás velmi ovlivňují, říká psycholog

Trpíte úzkostí z návratu do školy? Je to normální, školní léta nás velmi ovlivňují, říká psycholog

Pokud už jste ze školy nějaký ten pátek a stejně vás každý konec srpna ovládne zvláštní úzkost, nemusíte se bát o své duševní zdraví. Podle…
Hraní počítačových her v práci snižuje stres a zvyšuje výkonnost, tvrdí studie

Hraní počítačových her v práci snižuje stres a zvyšuje výkonnost, tvrdí studie

Experiment floridských výzkumníků ukázal, že hraní videoher během pauzy v práci pomáhá snížit úroveň stresu. Podle studie by lidé během dne neměli…
Muslimská rodina zavrhla svého syna, protože je gay. Teď se oženil a chce inspirovat ostatní

Muslimská rodina zavrhla svého syna, protože je gay. Teď se oženil a chce inspirovat ostatní

Podle britských médií se jedná o první gay muslimskou svatbu v zemi.
Krásné ženy vyvolávají v mužích stres, jsou pro jejich zdraví nebezpečné, varují vědci

Krásné ženy vyvolávají v mužích stres, jsou pro jejich zdraví nebezpečné, varují vědci

Malá dávka stresového hormonu je pro zdraví prospěšná, chronicky zvýšená hladina kortizolu však může vést ke vzniku srdečních chorob.
Pokračovat