stres

Lidé, kteří v dětství trpěli samotou, mají častěji problémy s alkoholem, tvrdí studie

Nová studie ukazuje, že lidé, kteří byli v dětství osamělí, více reagují na stres a jsou pak náchylnější k pití alkoholu.

Mádl: Chlapi si zvykli uhýbat smutku. Máme být ženám oporou, jenže jsme často zlomení

Rozhovor s Jiřím Mádlem o románu Přitažlivost planety Krypton, psaní erotických povídek, klucích, kteří nebrečí, i cestě z města do lesa a zpět.

Stresovat se není nevýhoda. Nervózní lidé bývají druhým sympatičtější, zjistili vědci

Projevováním stresu může člověk u druhých vyvolat příznivější dojem. Podle britských vědců tím totiž ukazuje, že chce spíš spolupracovat než soupeřit.

0:44

Lékař radí, jak si očima ulevit od stresu a úzkosti. Jeho trik je virálním hitem

Jeho virální trik na TikToku zhlédly již statisíce lidí.

Zděšení, šok i posttraumatický stres. Psychologové popisují, co prožívají uprchlíci

Až když se uprchlíci ocitnou v bezpečí, mohou válečná traumata začít postupně zpracovávat, říkají psychologové z Národního ústavu duševního zdraví.

Po ledové lázni se každý usmívá. Otužování nás učí zvládat stres, říká žák Wima Hofa

"Vůbec se nemusíte nechávat vyhecovat a za každou cenu skákat do rybníka. Začněte klidně jen chladnými sprchami," radí instruktor Wim Hofovy metody.

Loňský rok byl extrémně stresující, lidé se méně smáli. Báli se covidu i ztráty práce

Nárůst negativních emocí podle Gallupova institutu souvisí s pandemií koronaviru, která u lidí vyvolala strach z nemoci, ztráty živobytí i smrti.

Vojtko: Po pandemii nám hrozí deprese i alkoholismus. Návrat do normálu je utopie

Rozhovor s psychoterapeutem Honzou Vojtkem o nezvládání dlouhodobého stresu, nedostatečnosti on-line komunikace a smiřování s nejistotou.

Porno mu narušilo vztah k ženám i sex. Češi v sexuální výchově úplně selhávají, říká

Poruchy erekce, nízké sebevědomí i neschopnost komunikovat s opačným pohlavím. Pete Lupton bojoval se závislostí na pornu a teď z ní pomáhá druhým.

Jak z dnešní doby nezešílet? Neberte svět i sebe vážně, říká autor knihy Uprdelismus

Právě teď podle kouče Jana Menděla svět „zoufale potřebuje více uprdelismu“, tedy nabytí přesvědčení, že nad některé věci je třeba se povznést.

Vánoce během covidu. Češi teď zatnou zuby, ke konzumu se ale vrátí, říká psycholog

"Pokud lidé kvůli dodržování opatření během svátků neuvidí některé příbuzné, budou čelit zklamání a mrzutosti," upozorňuje psycholog Zdeněk Krpoun.

Vláda boj s pandemií nezvládá, myslí si Češi. Trápí je strach, stres i nespavost

Průzkum agentury Behavio ukázal, že víc než třetina Čechů v době pandemie špatně spí, čtvrtinu často bolí hlava a menší čtvrtinu trápí zažívání.

Terapeut: Češi už nebudou solidární, nálada je horší. Z koronaviru jsou frustrovaní

Lidé se podle psychoterapeuta Adama Suchého rozdělili během druhé vlny koronaviru na dva nesmiřitelné tábory.

I v krizi se dá myslet pozitivně, důležité je se zastavit, říká lektor Michal Dvořák

Negativní zprávy, strach, stres a touha stihnout všeho víc za kratší čas. Zvládat je učí technika mindfulness, kterou se zabývá lektor Michal Dvořák.

Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování

Při práci z domova lidé podle vědců trávili více času před obrazovkami chytrých technologií, které zdravému spánku prokazatelně škodí.

1:37

Sloni dostanou konopí, pomůže jim se stresem. Kouřit ho ale nebudou, ujišťuje zoo

"Sloni ale nebudou marihuanu kouřit ani ji nebudou konzumovat v obrovských sudech, které by odpovídaly objemu jejich těla," ujistila zvěrolékařka.

Statisíce Čechů nezvládají své emoce a trpí záchvaty vzteku. Škodí tím blízkým i sobě

Až 10 procent Čechů se podle průzkumu dopouští na svých blízkých verbálního, fyzického nebo psychického násilí.

Vědci objevili stresovou bílkovinu. Jejich výzkum může pomoct při léčbě deprese

Bílkovina SITH1 podle japonských vědců negativně ovlivňuje schopnost dělat rozhodnutí, přispívá k letargii a k dalším symptomům spjatým s depresí.

Rodiče, neskrývejte negativní emoce, děti je stejně vycítí, varují vědci

"Pokud jste vystresovaní a předstíráte, že jste v pohodě, děti to na vás stejně poznají a na základě toho reagují," vysvětlila jedna z autorek studie.

Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut

S terapeutickými účinky lesa přišli před více než 30 lety japonští výzkumníci a poslední dobou se dostává i do služeb českých psychoterapeutů.

Pokračovat

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.