Psychoterapie

Karanténa jako splněný sen introvertů? Omyl, ohrožuje je osamělost, deprese i úzkosti

Extroverti dovedou pocity z pandemie lépe sdílet s ostatními. Zároveň mají více sociálních vazeb, takže se snadněji udržují mimo izolaci.

Porno vztahům neškodí, ale nesmíte se při jeho sledování cítit provinile, tvrdí vědci

Sledování pornografie jako takové nemusí přinášet nižší spokojenost ve vztahu. Záleží, jestli partneři pociťují, že je na jejich chování něco špatně.

Terapeut: Češi už nebudou solidární, nálada je horší. Z koronaviru jsou frustrovaní

Lidé se podle psychoterapeuta Adama Suchého rozdělili během druhé vlny koronaviru na dva nesmiřitelné tábory.

Rouška je požehnáním pro stydlivé lidi a oživuje svádění, tvrdí odborníci

Pro stydlivé lidi je pobyt v zaměstnání či na ulici s tváří zakrytou od nosu po bradu úlevou, rouška je pro ně požehnáním.

I v krizi se dá myslet pozitivně, důležité je se zastavit, říká lektor Michal Dvořák

Negativní zprávy, strach, stres a touha stihnout všeho víc za kratší čas. Zvládat je učí technika mindfulness, kterou se zabývá lektor Michal Dvořák.

Nespavost vyřeší naducaná přikrývka. Uvolní organismus a utiší mysl, zjistili vědci

Těžká přikrývka více tlačí na různé části těla, takže má na člověka podobný účinek, jako kdyby byl na akupresuře nebo masáži.

Za odmítáním roušek může být narcismus. Sebestřední lidé nesnáší omezení, tvrdí vědci

Zdůrazňování, aby lidé chránili nejohroženější skupiny, nemusí na narcistické typy osobností platit. Podle psychologů totiž postrádají empatii.

Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování

Při práci z domova lidé podle vědců trávili více času před obrazovkami chytrých technologií, které zdravému spánku prokazatelně škodí.

Psycholožka: Míra štěstí není jen o penězích. Češi moc nevěří vládě ani druhým lidem

Rozhovor s psycholožkou Alenou Slezáčkovou o tom, proč lidé při honbě za štěstím končí jako křečci v kolečku a proč by se pesimisté měli chtít změnit.

Děti, které zažily násilí nebo traumatický zážitek, stárnou rychleji, tvrdí vědci

Dřívější puberta a rychlejší stárnutí buněk hrozí dětem, které zažily traumatický zážitek nebo násilí, přišli na to vědci z Harvardské univerzity.

Statisíce Čechů nezvládají své emoce a trpí záchvaty vzteku. Škodí tím blízkým i sobě

Až 10 procent Čechů se podle průzkumu dopouští na svých blízkých verbálního, fyzického nebo psychického násilí.

Teenagerům škodí světelný smog. Špatně kvůli tomu spí a trpí duševními problémy

Teenageři i mladší děti podle odborníků potřebují ideálně spát devět hodin. V současné době ale patří mezi sociální skupiny, které spí nejméně.

Socioložka: Za totality se usnadnil rozvod i potrat. O sexu se začalo otevřeně mluvit

Rozhovor se socioložkou Kateřinou Liškovou o tom, proč ženy za socialismu nemusely za svá práva tolik bojovat a proč je v Česku gender sprosté slovo.

Děti, které si hrají s tatínky, nebývají tak hyperaktivní a agresivní, zjistili vědci

Při fyzických aktivitách s otci se děti vybouří a naučí se, jaké reakce už překračují hranice, takže pak ve škole nebývají zlé na své spolužáky.

Vědci objevili stresovou bílkovinu. Jejich výzkum může pomoct při léčbě deprese

Bílkovina SITH1 podle japonských vědců negativně ovlivňuje schopnost dělat rozhodnutí, přispívá k letargii a k dalším symptomům spjatým s depresí.

Lidé, kteří propadají pesimismu, čelí vyššímu riziku výskytu demence, zjistili vědci

Pokud člověk ve vyšším věku propadne pesimismu, začnou se mu v těle více ukládat dvě škodlivé bílkoviny, které způsobují Alzheimerovu chorobu.

Psycholog: Čelíme nezdravému tlaku být stále lepší. Našemu sebevědomí to škodí

Rozhovor s psychologem Zdeňkem Krpounem o tom, jak vzniká sebevědomí, co se s ním děje v pubertě a proč mu neprospívají rady z motivačních příruček.

Psycholožka: Propadli jsme iluzi, že to své máme jisté. Musíme se o sebe starat sami

Karanténa znamenala zátěž pro vztahy, jež měla potenciál buď zocelit, nebo naopak odhalit přehlížené problémy. Ve výhodě jsou vztahově gramotní lidé.

Rodiče, neskrývejte negativní emoce, děti je stejně vycítí, varují vědci

"Pokud jste vystresovaní a předstíráte, že jste v pohodě, děti to na vás stejně poznají a na základě toho reagují," vysvětlila jedna z autorek studie.

Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut

S terapeutickými účinky lesa přišli před více než 30 lety japonští výzkumníci a poslední dobou se dostává i do služeb českých psychoterapeutů.

Předchozí 2 Pokračovat

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Stříbro, bronz i prázdné kolo a kanár pro Kvitovou. Nabité olympijské pondělí obrazem