Nesnášíte svoji práci? Dejte pozor, takhle se to odráží na vašem zdraví

Magazín Magazín
26. 1. 2019 8:00
Každý má občas v práci špatný den, ale dlouhodobý stres v zaměstnání se může vážně odrazit na zdravotním stavu člověka. Profesor Jeffrey Pfeffer ze Stanfordovy univerzity, který se dlouhodobě zabývá metodami managementu v pracovních organizacích, ve svém výzkumu zjistil, že špatné vedení a šéfové ve firmách bývají příčinou až osmi procent zdravotních potíží obyvatel Spojených států ročně. Americký server Huffington Post nyní ve spolupráci s týmem profesora Pfeffera zveřejnil seznam nejčastějších příznaků nadměrného pracovního stresu včetně několika tipů, jak s ním bojovat. Podívejte se.
Ilustrační foto
Ilustrační foto | Foto: Shutterstock

Mění se vám chutě

Chuť člověka je úzce propojená s jeho mozkem, který při akutním stresu vyplavuje adrenalin. Tento hormon lidskému tělu říká, že by mělo potlačit trávicí funkce, aby se jedinec snáze dostal do bezpečí. Pokud je ovšem stres dlouhodobý, uvolňují nadledviny hormon kortizol, který zvyšuje hlad. Lidé, kterým práce způsobuje úzkost, tak mohou nacházet útěchu v jídle. Podle Harvardovy univerzity mohou stres otupit zejména sladkosti, a právě proto se jimi tolik zaměstnanců uklidňuje.

 

Právě se děje

Další zprávy