deprese

Děti čím dál víc trpí psychickými problémy. Jak poznat, že se něco děje

Děti čím dál víc trpí psychickými problémy. Jak poznat, že se něco děje

Ztráta zájmu o kamarády a koníčky, sebepoškozování, velký úbytek váhy či depresivní stavy. Dnešní děti čím dál tím víc trpí psychickými problémy.

Úzkosti, deprese, bulimie. Herečka Sára Korbelová promluvila o těžké životní situaci

Úzkosti, deprese, bulimie. Herečka Sára Korbelová promluvila o těžké životní situaci

Z televizní obrazovky se na diváky usmívá, ale v pubertě nezažívala jen příjemné emoce. Z melancholických nálad se staly úzkosti až depresivní stavy.

Psychedelika proti depresi. Vědci hledají dobrovolníky mezi onkologickými pacienty

Psychedelika proti depresi. Vědci hledají dobrovolníky mezi onkologickými pacienty

Onkologičtí pacienti často trpí depresemi a úzkostmi, úlevu by jim mohla přinést psychedelika. Vědci nyní hledají dobrovolníky.

Správnou knihu ve správný čas. Biblioterapie umí zmírnit úzkost nebo deprese

Správnou knihu ve správný čas. Biblioterapie umí zmírnit úzkost nebo deprese

Někteří terapeuti sestavují seznamy knih, které mohou pomoci lidem bojujícím s depresí a úzkostí. O jaké tituly a příběhy jde?

"Pomýšlela jsem na smrt." Dívku před depresí zachránil nový způsob léčby

"Pomýšlela jsem na smrt." Dívku před depresí zachránil nový způsob léčby

Vlastní život měla častokrát jako za závojem. Mohla ho sledovat, ale jako by se ho neúčastnila. Julii sužovaly ji deprese, trápily úzkostné stavy.

Poporodní deprese mohou být nebezpečné. Kdy se obrátit na lékaře

Poporodní deprese mohou být nebezpečné. Kdy se obrátit na lékaře

Netěšíte se po porodu z novorozeného miminka, jak jste si představovala? Může to být začátek poporodní deprese, která je velmi závažná.

Co zvyšuje riziko demence? Studie odhalila 15 klíčových faktorů

Co zvyšuje riziko demence? Studie odhalila 15 klíčových faktorů

Demence postihuje miliony lidí po celém světě. Nové studie ukazují, že se stále častěji vyskytuje i u lidí mladších 65 let. Jaké faktory ji ovlivňují?

Nejtemnější den v roce je tu. Depresí častěji trpí ženy, u mužů mívá vážnější průběh

Nejtemnější den v roce je tu. Depresí častěji trpí ženy, u mužů mívá vážnější průběh

Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. "Skutečná" deprese ale není jen otázkou jednoho dne.

Když sedíte nazí v sauně, je jedno, kolik kdo vydělává, říká žena o životě ve Finsku

Když sedíte nazí v sauně, je jedno, kolik kdo vydělává, říká žena o životě ve Finsku

Prohlédnout si 20 fotografií

Chození do přírody je ve Finsku „nutností“.

Jezero Höytiainen v létě...

Chtěla vysadit antikoncepci. S žádostí o potrat pak nechoďte, řekla jí lékařka

Chtěla vysadit antikoncepci. S žádostí o potrat pak nechoďte, řekla jí lékařka

Magdalena Urbánková se jako další dívky bála vysadit antikoncepci. Založila tak účet Bez hormonů, kde poskytuje ženám relevantní informace.

"Cítit svobodu, klid a starosti nechat za sebou..." Nemoc duše řeší Anežka na tracku

"Cítit svobodu, klid a starosti nechat za sebou..." Nemoc duše řeší Anežka na tracku

Prohlédnout si 10 fotografií

Právě se vrátila z tříměsíčního pobytu v psychiatrické léčebně. Přestala se identifikovat s poruchou autistického spektra jako s primární diagnózou. "Díky psychologickému vyšetření se ukázalo, že to nejdůležitější, co ovlivnilo můj život, je trauma," svěřuje se.

"Zažívám úzkosti od klasické nervozity po zaplavující pocit až nemůžu dýchat. Dále depresivní stavy, kdy je pro mě nemožné vstát z postele. Také projevy mentální bulimie, psychosomatické potíže, jako například bolest hlavy, žaludku, nevolnost nebo průjem. Jsou to panické ataky, flashbacky a intruzivní myšlenky," popisuje svůj duševní stav.

Žal se krásně vstřebá... Co všechno se s vámi stane, když začnete pravidelně cvičit

Žal se krásně vstřebá... Co všechno se s vámi stane, když začnete pravidelně cvičit

Prohlédnout si 5 fotografií

Cvičení může také pozitivně ovlivnit kvalitu spánku. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá tělu lépe relaxovat a připravuje ho na odpočinek. Lidé, kteří pravidelně cvičí, mají tendenci mít hlubší a klidnější spánek. To vede k lepšímu zvládání stresu a obecně k vyšší kvalitě života. Ptáček však upozorňuje na to, že pokud provozujete sportovní aktivity až ve večerních hodinách, může to naopak rozhodit váš organismus a spánkový rytmus. Za nejlepší dobu pro cvičení se považuje ráno či doba během dne, případně dvě až tři hodiny před spaním, aby měl organismus čas se uklidnit a připravit na odpočinek.

Pomůžete svému sebevědomí. Dosahování cílů ve fitness, ať už se jedná o zvyšování fyzické síly, vytrvalosti, nebo budování svalů či štíhlejší postavy, posiluje sebevědomí a přispívá k pocitu spokojenosti. Díky dosaženým úspěchům při cvičení si snadněji uvědomíte, že jste schopni dosáhnout svých cílů a překonat různé překážky. Kromě toho vede pravidelná fyzická aktivita k lepšímu vnímání těla a pocitu kontroly nad vlastním životem.

Desetina mladých Čechů má příznaky těžké deprese. Ženy jsou na tom hůř, ukázal výzkum

Desetina mladých Čechů má příznaky těžké deprese. Ženy jsou na tom hůř, ukázal výzkum

Unikátní český výzkum zkoumal psychiku mladých Čechů ve věku od 18 do 30 let. Deprese a úzkosti se vyskytují více u žen než u mužů.

Kvůli dceři začal pátrat po příčině své deprese. Zjistil, že trauma zdědil po dědovi

Kvůli dceři začal pátrat po příčině své deprese. Zjistil, že trauma zdědil po dědovi

Dokumentarista Marko Doringer a zároveň hlavní postava filmu Váš boj je náš boj s několika vrstevníky zkoumá kořeny své deprese.

Rodiče mysleli, že jenom simuluje. Perfekcionismus Terezu dohnal až k sebepoškozování

Rodiče mysleli, že jenom simuluje. Perfekcionismus Terezu dohnal až k sebepoškozování

Když Tereza přestala být premiantkou, její perfekcionismus se obrátil v sebepoškozování. Rodiče problém ignorovali, a tak ho musela řešit sama.

Géryk: Sněhové vločky jsme všichni. Úzkost přebíjíme prací, viníme uprchlíky a Sorose

Géryk: Sněhové vločky jsme všichni. Úzkost přebíjíme prací, viníme uprchlíky a Sorose

"Dnešní společnost už se nemůže opřít ani o tradice, ani o velká pokroková vyprávění. Zbývá nám přítomnost," říká autor knihy Společnost úzkosti.

Tylš: Psychedelika mohou urychlit terapii. Depresivní lidé se po nich smějí i pláčou

Tylš: Psychedelika mohou urychlit terapii. Depresivní lidé se po nich smějí i pláčou

Rozhovor s psychiatrem Filipem Tylšem o léčivém účinku psychedelik, rozpouštění lidského ega i rozdílu mezi rekreačním a terapeutickým užíváním.

Změnu pohlaví nepodstoupíte z plezíru. Popírání vede až k sebevraždám, říká režisérka

Změnu pohlaví nepodstoupíte z plezíru. Popírání vede až k sebevraždám, říká režisérka

Marvin Horváth po letech manželství a porodech dvou dětí podstoupil tranzici. Režisérka Soňa G. Lutherová o něm natočila dokument Šťastný člověk.

Měla bych být rtěnkou i večeří na stole. Co předcházelo sebevraždě básnířky Plathové

Měla bych být rtěnkou i večeří na stole. Co předcházelo sebevraždě básnířky Plathové

Česky vydaný román vypráví o Sylvii Plathové, mateřství, neviditelné ženské práci a ambicích, které s narozením dětí nikam nemizí.

Becca Stevens: Na depresi pomáhá tekoucí voda. Nejvíc lidí mě objalo v Dánsku

Becca Stevens: Na depresi pomáhá tekoucí voda. Nejvíc lidí mě objalo v Dánsku

Zpívá na deskách Davida Crosbyho, zhudebňuje Williama Shakespeara. Několikrát vyprodala pražský Jazz Dock. Teď míří do většího sálu.