


Tohle jste o kortizolu možná nevěděli. Jakou vlastně plní funkci a máme se ho bát?
Kortizol neboli "stresový hormon" tvoří v těle hlubokou a zajímavou roli. Větší, než se zdá. Hormon produkují nadledviny a neslouží jen k tomu, abyste přežili pondělní poradu. Ovlivňuje skoro vše – od toho, jak využíváte energii, přes imunitu až po to, jak se cítíte psychicky. Připravte se na krátký exkurz do světa kortizolu, který vám může pomoci přežít i vás přivést na pokraj zhroucení.





































