Jak na korona Mikuláše: Pozor na dotyky, čert nesmí použít pytel, trendem je on-line

Nejnovější zprávy do e-mailu

Odhlásit se můžete kdykoliv.
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů naleznete ZDE.

4. 12. Barbora

nespavost

Vláda boj s pandemií nezvládá, myslí si Češi. Trápí je strach, stres i nespavost

Průzkum agentury Behavio ukázal, že víc než třetina Čechů v době pandemie špatně spí, čtvrtinu často bolí hlava a menší čtvrtinu trápí zažívání.

Nespavost vyřeší naducaná přikrývka. Uvolní organismus a utiší mysl, zjistili vědci

Těžká přikrývka více tlačí na různé části těla, takže má na člověka podobný účinek, jako kdyby byl na akupresuře nebo masáži.

Jak vyzrát na nespavost? Odpusťte si šlofíka po obědě a nepoužívejte chytrý telefon

Používejte zatemňovací závěsy nebo rolety. Pokud se probudíte, protože se vám chce na toaletu, nerozsvěcujte velké světlo, radí lékaři.

Nespavost se stala životním stylem. Doba nás drží v bdělosti

Dříve byla nespavost chápána jako porucha, nemoc. Dnes se pro mnoho lidí stala životním stylem. Rychlá doba jim neumožňuje vypnout. Mobil ani sebe.

Nespavost vás psychicky zničí. 4 rady, jak to zastavit

Nevyspalý člověk může být nebezpečný sobě i svému okolí

Nejnovější zprávy do e-mailu

Jak na korona Mikuláše: Pozor na dotyky, čert nesmí použít pytel, trendem je on-line

nespavost

Vláda boj s pandemií nezvládá, myslí si Češi. Trápí je strach, stres i nespavost

Nespavost vyřeší naducaná přikrývka. Uvolní organismus a utiší mysl, zjistili vědci

Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování

Dobře se vyspat. Divadlo Archa uvedlo inscenaci o spánkových poruchách

Teenagerům škodí světelný smog. Špatně kvůli tomu spí a trpí duševními problémy

Jak vyzrát na nespavost? Odpusťte si šlofíka po obědě a nepoužívejte chytrý telefon

Nespavost se stala životním stylem. Doba nás drží v bdělosti

Nespavost vás psychicky zničí. 4 rady, jak to zastavit

Zprávy

Finance

Názory

Magazín

Sport

Doporučujeme