dieta

Zhubnutí pro některé, nebezpečná skoro pro všechny. OMAD dieta vyvolává kontroverze

Zhubnutí pro některé, nebezpečná skoro pro všechny. OMAD dieta vyvolává kontroverze

V současnosti se velké popularitě těší OMAD dieta, kterou si oblíbily i celebrity. Přináší však řadu zdravotních rizik. Na co si při ní dát pozor?

Dieta je podle nich "zbytečná". Kadeřník a učitelka zhubli dohromady 140 kilo

Dieta je podle nich "zbytečná". Kadeřník a učitelka zhubli dohromady 140 kilo

Prohlédnout si 7 fotografií

Mladík dal během jednoho roku dolů 57 kilogramů.

Sarah, která dnes pracuje jako koučka v oblasti zdraví, shodila 80 kilogramů.

Dát si cukroví i vánočku a nepřibrat. Nutriční terapeut radí, jak jíst o svátcích

Dát si cukroví i vánočku a nepřibrat. Nutriční terapeut radí, jak jíst o svátcích

Cukroví, vánočka a bramborový salát - to jsou nástrahy Vánoc. Nutriční terapeut sdílí rady, jak si svátky užít bez výčitek.

Havlíček: Západní svět se zdravotně sype. Náš životní styl je neslučitelný se životem

Havlíček: Západní svět se zdravotně sype. Náš životní styl je neslučitelný se životem

Rozhovor s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem o tom, proč tolik Čechů trpí obezitou a jakou daň platí obyvatelé západního světa za své pohodlí.

Kdo chce zhubnout, ať před obědem sní sladkou sušenku. Dietní nesmysly z roku 1970

Kdo chce zhubnout, ať před obědem sní sladkou sušenku. Dietní nesmysly z roku 1970

Pokud se jako rodič rozhodnete držet dietu a nebudete mít doma k dispozici sladké limonády pro vaše potomky, může to mít na ně negativní vliv.

"Jen si dej, zlatíčko." Toto jsou reklamy z doby, kdy cukr nebyl nepřítel lidstva

"Jen si dej, zlatíčko." Toto jsou reklamy z doby, kdy cukr nebyl nepřítel lidstva

Podle reklam z let 1950 až 1970 cukr účinně potlačuje hlad, poskytne vám dostatečnou energii a navíc si díky němu udržíte štíhlou postavu.

Když mi někdo řekl, ať jdu běhat, přejedla jsem se. Adéla čelí odsudkům kvůli váze

Když mi někdo řekl, ať jdu běhat, přejedla jsem se. Adéla čelí odsudkům kvůli váze

Během pandemie přibrala a teď musí čelit nežádoucí pozornosti okolí. Čtyřiadvacetiletá Adéla přišla o štíhlou postavu i sebevědomí.

Pomůcka na hubnutí zamezuje otevírání úst. Je to středověké mučidlo, zní od kritiků

Pomůcka na hubnutí zamezuje otevírání úst. Je to středověké mučidlo, zní od kritiků

S nástrojem, který omezuje otevírání úst, přišli vědci z Univerzity Otago na Novém Zélandu. Kritici novinku přirovnávají ke středověkému mučidlu.

Veganská strava může vést k vyššímu riziku zlomenin kostí, varují vědci

Veganská strava může vést k vyššímu riziku zlomenin kostí, varují vědci

Lidem, jejichž dieta je založena pouze na stravě rostlinného původu, hrozí vyšší riziko zlomenin než těm, kdo jedí i maso, uvádí lékařská studie.

Pravidelný půst může vést k dlouhověkosti, stačí 18 hodin nejíst, naznačují výzkumy

Pravidelný půst může vést k dlouhověkosti, stačí 18 hodin nejíst, naznačují výzkumy

Při takzvaném přerušovaném půstu se člověk v konkrétních hodinách či dnech úplně zdrží jídla a v jiných se omezovat nemusí.

Cajthamlová: Dneska každý hubne, vlastním zdravím se řídí málokdo. Chybí sebereflexe

Cajthamlová: Dneska každý hubne, vlastním zdravím se řídí málokdo. Chybí sebereflexe

Adventní večírky se mohou snadno zvrhnout v celoměsíční hédonismus, který pak končí zarputilými předsevzetími, to je ale špatně, tvrdí lékařka.

Účinky kokosového oleje se přeceňují, varují vědci. Podle některých jde o "čistý jed"

Účinky kokosového oleje se přeceňují, varují vědci. Podle některých jde o "čistý jed"

Problematická je především nadměrná konzumace tohoto nasyceného tuku, která může vést až k onemocnění srdce a cév.

Nízkosacharidová dieta zkracuje život, tvrdí studie. Vyměňte maso za rostlinné tuky, radí doktoři

Nízkosacharidová dieta zkracuje život, tvrdí studie. Vyměňte maso za rostlinné tuky, radí doktoři

Podle americké studie může nízkosacharidová dieta bohatá na živočišné tuky a proteiny za kratší život.

Fotky: Neuvěřitelný příběh odvahy a nezlomnosti slepého běžce Jana Bauera

Fotky: Neuvěřitelný příběh odvahy a nezlomnosti slepého běžce Jana Bauera

Prohlédnout si 27 fotografií

Jan Bauer pracoval v oblasti restaurací a hotelů, byl jedlík se šíleným životním stylem a vážil 160 kilogramů.

Postupně přestával vidět, nepomáhala ani čtyřicítka operací. Lékaři mu našli roztroušenou sklerozu. Jan Bauer to nevzdal a rozhodl se začít nový život. Vyučil se masérem.

Nugety z růžové hmoty, pesticidy v hranolcích. McDonald's vyvrací mýty o svém jídle

Nugety z růžové hmoty, pesticidy v hranolcích. McDonald's vyvrací mýty o svém jídle

McDonald's pokračuje v kampani Na rovinu, ve které otevřeně diskutuje nad kvalitou svých pokrmů a uvádí na pravou míru řadu mýtů a polopravd. Vyvrací…

Jak ve zdraví přežít práci v kanceláři? Cvičte za stolem a nemlsejte u počítače, radí odborníci

Jak ve zdraví přežít práci v kanceláři? Cvičte za stolem a nemlsejte u počítače, radí odborníci

Prohlédnout si 23 fotografií

Jak se vyvarovat zdravotním následkům sedavé práce? Podle fyzioterapeutky Martiny Karasové stačí dodržovat několik zásad. Jednou z nich je dávat si pozor na správné držení těla. "Měli byste sedět vzpřímeně, s hlavou vzhůru a bradou zasunutou lehce ke krku. Důležitá je pánev, měla by být v první polovině židle, naklopená mírně vpřed. Nohy mírně od sebe tak, aby se plosky nohou celou plochou dotýkaly země."

"Pokud už u počítače musíte strávit celou pracovní dobu, dělejte si pravidelné pauzy, projděte se nebo zajděte alespoň zalít květiny. Vsedě je nejvíce přetěžovaná horní polovina těla, proto je nutné zaměřit se na odstranění svalových disbalancí, které v této poloze vznikají," radí fyzioterapeutka Karasová.

Psycholožka: Při hubnutí si nesmíte odepírat radost z jídla

Psycholožka: Při hubnutí si nesmíte odepírat radost z jídla

Rozhovor s Ivou Málkovou o nevhodných stravovacích návycích, toxickém prostředí a hubnutí pod dohledem psychologa.

Pozor! Hubnutí může vést k depresím, varují vědci

Pozor! Hubnutí může vést k depresím, varují vědci

Shození přebytečných kilogramů nevede ke zlepšení nálady, zjistili vědci.

Internet i pláže zaplavily "fatkiny", boubelky v bikinách

Internet i pláže zaplavily "fatkiny", boubelky v bikinách

Společenský obraz krásy se mění a mohou za to právě ženy, které se bouří proti vyhublým modelkám.

Americká modelka s inzulínovou pumpou vyhrála soutěž krásy

Americká modelka s inzulínovou pumpou vyhrála soutěž krásy

Nejdříve s cukrovkou bojovala sama. Teď svým činem a odvahou dává sílu dalším diabetikům.

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.