reklama
dieta
Cukr nás karamelizuje zevnitř, urychluje stárnutí. Snadný test ukáže, jak na tom jste
Dobrou zprávou je, že glykační stárnutí lze zpomalit. Základem je omezit jednoduché cukry a potraviny s vysokým glykemickým indexem.
Zapomeňte na drahé injekce. Tyto přírodní látky mohou fungovat podobně jako Ozempic
Zatímco se Ozempic skloňuje ve všech pádech, vědci přišli na ohromnou věc. Lék na diabetes má v přírodě velkou konkurenci - oves a ječmen.
Až pětkrát účinnější než Ozempic. Tahle metoda má před léky na hubnutí pořádný náskok
Chirurgie hubnutí funguje pětkrát účinněji než Ozempic, ukazuje nová studie z NYU. Výsledky překvapily i příznivce nových léků.
Zhubnutí pro některé, nebezpečná skoro pro všechny. OMAD dieta vyvolává kontroverze
V současnosti se velké popularitě těší OMAD dieta, kterou si oblíbily i celebrity. Přináší však řadu zdravotních rizik. Na co si při ní dát pozor?
Dieta je podle nich "zbytečná". Kadeřník a učitelka zhubli dohromady 140 kilo
Prohlédnout si
7 fotografií
Dát si cukroví i vánočku a nepřibrat. Nutriční terapeut radí, jak jíst o svátcích
Cukroví, vánočka a bramborový salát - to jsou nástrahy Vánoc. Nutriční terapeut sdílí rady, jak si svátky užít bez výčitek.
Havlíček: Západní svět se zdravotně sype. Náš životní styl je neslučitelný se životem
Rozhovor s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem o tom, proč tolik Čechů trpí obezitou a jakou daň platí obyvatelé západního světa za své pohodlí.
Přehled
Kdo chce zhubnout, ať před obědem sní sladkou sušenku. Dietní nesmysly z roku 1970
Pokud se jako rodič rozhodnete držet dietu a nebudete mít doma k dispozici sladké limonády pro vaše potomky, může to mít na ně negativní vliv.
Přehled
"Jen si dej, zlatíčko." Toto jsou reklamy z doby, kdy cukr nebyl nepřítel lidstva
Podle reklam z let 1950 až 1970 cukr účinně potlačuje hlad, poskytne vám dostatečnou energii a navíc si díky němu udržíte štíhlou postavu.
Když mi někdo řekl, ať jdu běhat, přejedla jsem se. Adéla čelí odsudkům kvůli váze
Během pandemie přibrala a teď musí čelit nežádoucí pozornosti okolí. Čtyřiadvacetiletá Adéla přišla o štíhlou postavu i sebevědomí.
Pomůcka na hubnutí zamezuje otevírání úst. Je to středověké mučidlo, zní od kritiků
S nástrojem, který omezuje otevírání úst, přišli vědci z Univerzity Otago na Novém Zélandu. Kritici novinku přirovnávají ke středověkému mučidlu.
Veganská strava může vést k vyššímu riziku zlomenin kostí, varují vědci
Lidem, jejichž dieta je založena pouze na stravě rostlinného původu, hrozí vyšší riziko zlomenin než těm, kdo jedí i maso, uvádí lékařská studie.
Pravidelný půst může vést k dlouhověkosti, stačí 18 hodin nejíst, naznačují výzkumy
Při takzvaném přerušovaném půstu se člověk v konkrétních hodinách či dnech úplně zdrží jídla a v jiných se omezovat nemusí.
Cajthamlová: Dneska každý hubne, vlastním zdravím se řídí málokdo. Chybí sebereflexe
Adventní večírky se mohou snadno zvrhnout v celoměsíční hédonismus, který pak končí zarputilými předsevzetími, to je ale špatně, tvrdí lékařka.
Účinky kokosového oleje se přeceňují, varují vědci. Podle některých jde o "čistý jed"
Problematická je především nadměrná konzumace tohoto nasyceného tuku, která může vést až k onemocnění srdce a cév.
Nízkosacharidová dieta zkracuje život, tvrdí studie. Vyměňte maso za rostlinné tuky, radí doktoři
Podle americké studie může nízkosacharidová dieta bohatá na živočišné tuky a proteiny za kratší život.
Fotky: Neuvěřitelný příběh odvahy a nezlomnosti slepého běžce Jana Bauera
Prohlédnout si
27 fotografií
Přehled
Nugety z růžové hmoty, pesticidy v hranolcích. McDonald's vyvrací mýty o svém jídle
McDonald's pokračuje v kampani Na rovinu, ve které otevřeně diskutuje nad kvalitou svých pokrmů a uvádí na pravou míru řadu mýtů a polopravd. Vyvrací…
Jak ve zdraví přežít práci v kanceláři? Cvičte za stolem a nemlsejte u počítače, radí odborníci
Prohlédnout si
23 fotografií
Psycholožka: Při hubnutí si nesmíte odepírat radost z jídla
Rozhovor s Ivou Málkovou o nevhodných stravovacích návycích, toxickém prostředí a hubnutí pod dohledem psychologa.
Pokračovat
reklama
Nejnovější zprávy do e-mailu
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle
Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů
, a souhlasím se
Všeobecnými obchodními podmínkami
vydavatelství Economia, a.s.
reklama
reklama
