reklama
Tak už to konečně típněte. Tipy, jak se zbavit závislosti na nikotinu
Na poslední květnový den každoročně připadá připadá Světový den bez tabáku. Tabákové výrobky loni kouřilo 24 procent Čechů. Desetina obyvatel užívala elektronické cigarety, každý šestý si dopřával zahřívaný tabák a každý třetí nikotinové sáčky. Projděte si praktické rady, které vám pomohou se závislosti na nikotinu zbavit.
Nechte si předepsat podpůrnou medikaci
Některé léky dovedou potlačit chuť na cigaretu, jiné snižují požitek, který nikotin kuřákům přináší. Existují také prášky, které tlumí abstinenční příznaky, jako jsou depresivní stavy nebo potíže se soustředěním. Stačí se poradit s lékařem a nechat si příslušnou medikaci předepsat.
reklama
Související
reklama
Právě se děje
před 4 minutami
V Norsku ji navštívila i královna. V Česku byla umělkyně desítky let zapomenutá
Po 57 letech v Česku vystavuje Zdenka Rusová, která roku 1970 emigrovala do Norska. Stala se tam první profesorkou grafiky i rektorkou umělecké školy.
před 46 minutami
Soupeři umírali smíchy. "Vlastní gól století" na českém MS je dodnes záhadou
Japonec Nobuhiro Sugawara vstřelil na hokejovém MS 2004 neuvěřitelný vlastní gól, na který se vzpomíná i po dlouhých letech.
před 52 minutami
Jednou jsme jim dali ránu a jak vyvádějí, říká Fiala. Proruský Babiš je prý nadsázka
Předseda vlády a ODS odpověděl na několik otázek Aktuálně.cz k fotomontáži, kterou šíří jeho koalice Spolu proti hnutí ANO.
před 1 hodinou
Čtyři vojáci a dvě dívky v posteli. Snímky z 1. světové války jsou skutečný poklad
Fotograf a kurátor Jaroslav Kučera vypráví v podcastu o unikátních snímcích českých fotografů z 1. světové války, které zachycují běžný život vojáků.
před 1 hodinou
Těžká noc pro konzervativce. Labouristé vyhráli doplňovací volby, vedou i v místních
Podle médií proti minulým volbám přešlo od konzervativců k labouristům 26 procent voličů.
reklama
reklama