chůze

Chůze pozpátku: Překvapivé benefity pro tělo i mysl potvrzené vědou

Chůze pozpátku: Překvapivé benefity pro tělo i mysl potvrzené vědou

Chůze je jedním z nejjednodušších způsobů, jak se udržet v kondici, ale pohyb pozpátku může nabídnout ještě větší výhody.

"Chceme Pražáky vytáhnout z jejich zaprděnosti." Lidé prošli centrum švihlou chůzí

"Chceme Pražáky vytáhnout z jejich zaprděnosti." Lidé prošli centrum švihlou chůzí

Prohlédnout si 29 fotografií

Stěžejní na švihlé chůzi je nenechat se ničím omezit. Účastnící by sice měli vycházet z legendární scénky, rozvíjení "tance" je ale zcela na jejich kreativitě.

Matyáš a Filip měli ke shánění kostýmu jinou motivaci. "My si myslíme, že se Pražáci berou moc vážně. Oproti Brnu jsou takoví zaprdění. Sami pocházíme z Prahy, a tak jsme to tu chtěli trochu rozproudit a ukázat, že i v trapnosti je humor," říkají.

S pár kily na zádech ušel tisíce kilometrů americkou divočinou. Teď radí, jak na to

S pár kily na zádech ušel tisíce kilometrů americkou divočinou. Teď radí, jak na to

Prohlédnout si 34 fotografií

"Dále si s sebou beru nepromokavou bundu a kalhoty. Když chci jít stovky kilometrů, mám dostatečně teplý péřový spacák a nafukovací karimatku, protože jsem hubený a na regeneraci potřebuji komfort. Na chůzi ale potřebuju i teplé vrstvy - bundu z Polartecu Alpha, která drží hodně vzduchu a hřeje, ale nepotím se v ní. Když rozdělávám kemp nebo vařím, zkrátka když nedrtím kilometry, vyměním ji za péřovku. A v neposlední řadě mám samozřejmě lékárničku, powerbanku, filtr na vodu a čelovku."

V USA se třeba do měst Petr podíval vždy jednou za sedm až deset dní. To aby jednak doplnil zásoby, najedl se v restauraci nebo si vypral oblečení jinde než v čisté vodě v potoce.

Mláděti žirafy hrozilo, že nikdy nebude chodit. Nohy mu narovnaly až speciální ortézy

Mláděti žirafy hrozilo, že nikdy nebude chodit. Nohy mu narovnaly až speciální ortézy

Žirafí samička Msituni se narodila s předními končetinami vychýlenými do špatného směru. Pomohl jí zkušený ortoped, který pracuje s paralympioniky.

Pěšky na Saharu i závod přes Česko. Vagabundi teď vyrazí po svých přes půl planety

Pěšky na Saharu i závod přes Česko. Vagabundi teď vyrazí po svých přes půl planety

Cestovatelé své výzvy plní zásadně "po svých". Z jednoho konce Česka na druhý se dostali za osm dní, cesta na Saharu jim zabrala osm měsíců.

Šílený rekord. Brazilec se dva kilometry nad zemí prošel mezi horkovzdušnými balóny

Šílený rekord. Brazilec se dva kilometry nad zemí prošel mezi horkovzdušnými balóny

Popruh, po kterém mladý Brazilec kráčel bosý, byl široký pouhých 2,5 centimetru.

Zvládla boj s rakovinou. Teď prošla pěšky celou Evropu, aby pomohla dalším nemocným

Zvládla boj s rakovinou. Teď prošla pěšky celou Evropu, aby pomohla dalším nemocným

Ursula Martinová ušla pěšky osm tisíc kilometrů napříč Evropou, aby pomohla pacientkám s rakovinou vaječníků, kterou diagnostikovali i jí samotné.

Stovky kilometrů v kostýmu medvěda. Muž vyrazil pěšky z Los Angeles do San Franciska

Stovky kilometrů v kostýmu medvěda. Muž vyrazil pěšky z Los Angeles do San Franciska

Jesse Larios už v medvědím obleku zkoušel uběhnout maraton. I přes tehdejší nezdar se nyní snaží zdolat 400 mil (643 kilometrů) dlouhou cestu pěšky.

Na kole i pěšky všemi směry. Bývalý tělocvikář sestavil dálkové túry po Česku

Na kole i pěšky všemi směry. Bývalý tělocvikář sestavil dálkové túry po Česku

Prohlédnout si 17 fotografií

Jan Hocek začínal jako učitel na gymnáziu a později učil i na Fakultě tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově v Praze. Na začátku 90. let začal pro cestovní kanceláře objevovat různá zajímavá místa k turistickým pobytům.

Po posledním treku v Bhútánu si řekl, že vymyslí přechod Česka, stejně jako mají podobné treky například na Novém Zélandu nebo v sousedním Slovensku.

Chyběly mu treky, tak vymyslel cestu přes Česko. Měří 1000 kilometrů, zájem je obří

Chyběly mu treky, tak vymyslel cestu přes Česko. Měří 1000 kilometrů, zájem je obří

"Cílem bylo vymyslet cestu, kterou může jít každý," říká Martin Úbl o tisíc kilometrů dlouhém putování napříč Českem.

Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut

Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut

S terapeutickými účinky lesa přišli před více než 30 lety japonští výzkumníci a poslední dobou se dostává i do služeb českých psychoterapeutů.

Čech je rok na cestě pěšky přes Jižní Ameriku. Návrat domů mu ztížil koronavirus

Čech je rok na cestě pěšky přes Jižní Ameriku. Návrat domů mu ztížil koronavirus

Jan Rendl se loni v květnu vypravil na tisíce kilometrů dlouhý pochod přes Jižní Ameriku. Kvůli pandemii koronaviru si cestu musí prodloužit.

Psycholog: Chtěl jsem se zabít. Nálepka postižení lidi demotivuje, budí jen lítost

Psycholog: Chtěl jsem se zabít. Nálepka postižení lidi demotivuje, budí jen lítost

Rozhovor s psychologem Patrikem Procházkou o životě "s vlastní židlí", ambiciózních rodičích a správném způsobu, jak děti motivovat.

Muž šel 22 kilometrů pěšky do práce. Jeho příběh dojal Ameriku, šéf mu věnoval auto

Muž šel 22 kilometrů pěšky do práce. Jeho příběh dojal Ameriku, šéf mu věnoval auto

Mladíkovi se noc před jeho prvním dnem ve stěhovací firmě porouchalo auto, a tak se o půlnoci vydal na cestu, aby stihl dojít na místo určení.

Úzké džíny mohou způsobit ochrnutí nohou, varují lékaři

Úzké džíny mohou způsobit ochrnutí nohou, varují lékaři

Doktoři varují před dlouhodobým nošením příliš úzkých džínů, mohou totiž způsobit zdravotní problémy, nebo dokonce i dočasné ochrnutí.

Čech šel 40 dní pěšky až do Jeruzaléma. Bál se, že zemře

Čech šel 40 dní pěšky až do Jeruzaléma. Bál se, že zemře

Ladislav Zibura se vloni v létě vypravil na pěší pouť přes Turecko a Izrael do Jeruzaléma, 1400 kilometrů absolvoval pouze s batohem. Jeho přednášky…

Vědci zkoumají rybu chodící po souši. Pomůže jim s evolucí

Vědci zkoumají rybu chodící po souši. Pomůže jim s evolucí

Vědci z Kanady zkoumají ryby podobné těm prehistorickým. Chtějí přijít na to, jak se dokázaly přizpůsobit souši.

Jako Forrest Gump. Amerikou putuje tajemná žena v černém

Jako Forrest Gump. Amerikou putuje tajemná žena v černém

Spojenými státy prochází k údivu místních obyvatel tajemná žena, která si nevědomky získala tisíce fanoušků na sociálních sítích.

VIDEO Dívka neměla nikdy chodit. Teď běhá a inspiruje další

VIDEO Dívka neměla nikdy chodit. Teď běhá a inspiruje další

Rodičům pětiměsíční holčičky sdělili lékaři smutnou zprávu, že jejich dítě nebude nikdy chodit a možná ani lézt. Dívka ale všem vyrazila dech.

VIDEO Zázrak nebo podvod? Lidi, kteří chodí po vodě!

VIDEO Zázrak nebo podvod? Lidi, kteří chodí po vodě!

V rámci natáčení reklamního spotu pro malajsijskou banku si mohli lidé vyzkoušet, jak se "chodí po vodě".

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.