reklama
Tak už to konečně típněte. Tipy, jak se zbavit závislosti na nikotinu
Na poslední květnový den každoročně připadá připadá Světový den bez tabáku. Tabákové výrobky loni kouřilo 24 procent Čechů. Desetina obyvatel užívala elektronické cigarety, každý šestý si dopřával zahřívaný tabák a každý třetí nikotinové sáčky. Projděte si praktické rady, které vám pomohou se závislosti na nikotinu zbavit.
Zbavte se všeho, co vám závislost připomíná
Poté, co odvykající dokouří svou poslední cigaretu, měl by ideálně vyhodit všechny zapalovače a popelníky, které by ho mohly dostat znovu na scestí. Dále pomůže, když si vypere oblečení načichlé kouřem, případně si nechá vyčistit i koberce a závěsy, pokud byl zvyklý kouřit doma. Lidé, kteří kouřili za volantem, by si zase měli pořádně vyvětrat auto.
reklama
Mohlo by vás zajímat
reklama
Právě se děje
před 17 minutami
34:49
Politická šikana: Turkova zrušená schůzka? Víme, kdo tahá za kratší konec provazu
Prezident už řekl, že jmenování Filipa Turka do čela resortu nepovažuje za reálné. A co dál? Poslechněte si nejnovější díl podcastu Politická šikana.
před 18 minutami
Teplotní rekordy dnes padly na téměř třetině stanic, v Žatci bylo 15 stupňů
Nadprůměrně teplo má být i v dalších dnech, zejména v Čechách se vyjasní.
Aktualizováno před 29 minutami
ŽIVĚ
Zelenskyj dorazil do Londýna na jednání se Starmerem, Macronem a Merzem
Dění kolem války na Ukrajině sledujeme v online přenosu.
Aktualizováno před 36 minutami
ŽIVĚ
Babiš bude jmenován premiérem v úterý, oznámil Hrad. Turek se ozval z nemocnice
Povolební situaci na politické scéně sledujeme v online reportáži.
před 52 minutami
Virtuální pomsta. Síť X Elona Muska po pokutě zrušila reklamní účet Evropské komise
"Zdá se, že se domníváte, že pravidla by se na váš účet neměla vztahovat. Váš reklamní účet byl zrušen," vzkázal produktový manažer X Nikita Bier.
před 1 hodinou
Poláci prohráli s Turky. Za Smartwings dají turecké Pegasus Airlines 3,8 miliardy
Obchod ještě musejí schválit úřady v Česku i v jiných zemích, kde Smartwings působí. Média píší, že ČSA chtěl koupit i polský letecký dopravce LOT.
před 1 hodinou
Máte doma závisláka na počítačových hrách? Zde jsou signály, které to pomůžou zjistit
Vypni už ty střílečky! Přestaň hrát aspoň na chvilku tu FIFU! Dost rodičů zná tyto pokyny nazpaměť.
reklama
reklama