reklama
stres
Růžové brýle nestačí, urputná kritika dusí elán. Expert radí, jak vychovat šampiona
"Už jste dorostenci, teď už to není o hraní, ale o výsledcích." Podobný přístup může mladé sportovce dovést až k vyhoření.
Práce, praxe, studium. Stres na vysoké si vybral svou daň, Tereza onemocněla
Tereza je vystudovaná porodní asistentka, její cesta k titulu však nebyla snadná. Upozorňuje zejména na problém neplacených praxí.
Dvě noci ve spánkovém pokoji. Vystresovaní lidé se v Luhačovicích učí odpočívat
Prohlédnout si
11 fotografií
Fyzioterapeut: Práce vsedě jde proti přírodě. Měli bychom pomáhat na statku jako Jágr
Rozhovor s fyzioterapeutem Tomášem Rychnovským o tom, jak lze bojovat s riziky sedavých zaměstnání a jak bolesti těla souvisejí se šrámy na duši.
Lékařka: Steve Jobs spal jen pět hodin denně a podlehl rakovině. Stres nás může zabít
Rozhovor s imunoložkou Zuzanou Střížovou o tom, proč dnes přibývá alergiků, čím lidé nejvíc škodí své imunitě i jaká je budoucnost léčby rakoviny.
Lidé, kteří v dětství trpěli samotou, mají častěji problémy s alkoholem, tvrdí studie
Nová studie ukazuje, že lidé, kteří byli v dětství osamělí, více reagují na stres a jsou pak náchylnější k pití alkoholu.
Mádl: Chlapi si zvykli uhýbat smutku. Máme být ženám oporou, jenže jsme často zlomení
Rozhovor s Jiřím Mádlem o románu Přitažlivost planety Krypton, psaní erotických povídek, klucích, kteří nebrečí, i cestě z města do lesa a zpět.
Stresovat se není nevýhoda. Nervózní lidé bývají druhým sympatičtější, zjistili vědci
Projevováním stresu může člověk u druhých vyvolat příznivější dojem. Podle britských vědců tím totiž ukazuje, že chce spíš spolupracovat než soupeřit.
0:44
Lékař radí, jak si očima ulevit od stresu a úzkosti. Jeho trik je virálním hitem
Jeho virální trik na TikToku zhlédly již statisíce lidí.
Zděšení, šok i posttraumatický stres. Psychologové popisují, co prožívají uprchlíci
Až když se uprchlíci ocitnou v bezpečí, mohou válečná traumata začít postupně zpracovávat, říkají psychologové z Národního ústavu duševního zdraví.
Po ledové lázni se každý usmívá. Otužování nás učí zvládat stres, říká žák Wima Hofa
"Vůbec se nemusíte nechávat vyhecovat a za každou cenu skákat do rybníka. Začněte klidně jen chladnými sprchami," radí instruktor Wim Hofovy metody.
Loňský rok byl extrémně stresující, lidé se méně smáli. Báli se covidu i ztráty práce
Nárůst negativních emocí podle Gallupova institutu souvisí s pandemií koronaviru, která u lidí vyvolala strach z nemoci, ztráty živobytí i smrti.
Vojtko: Po pandemii nám hrozí deprese i alkoholismus. Návrat do normálu je utopie
Rozhovor s psychoterapeutem Honzou Vojtkem o nezvládání dlouhodobého stresu, nedostatečnosti on-line komunikace a smiřování s nejistotou.
Porno mu narušilo vztah k ženám i sex. Češi v sexuální výchově úplně selhávají, říká
Poruchy erekce, nízké sebevědomí i neschopnost komunikovat s opačným pohlavím. Pete Lupton bojoval se závislostí na pornu a teď z ní pomáhá druhým.
Jak z dnešní doby nezešílet? Neberte svět i sebe vážně, říká autor knihy Uprdelismus
Právě teď podle kouče Jana Menděla svět „zoufale potřebuje více uprdelismu“, tedy nabytí přesvědčení, že nad některé věci je třeba se povznést.
Vánoce během covidu. Češi teď zatnou zuby, ke konzumu se ale vrátí, říká psycholog
"Pokud lidé kvůli dodržování opatření během svátků neuvidí některé příbuzné, budou čelit zklamání a mrzutosti," upozorňuje psycholog Zdeněk Krpoun.
Vláda boj s pandemií nezvládá, myslí si Češi. Trápí je strach, stres i nespavost
Průzkum agentury Behavio ukázal, že víc než třetina Čechů v době pandemie špatně spí, čtvrtinu často bolí hlava a menší čtvrtinu trápí zažívání.
Terapeut: Češi už nebudou solidární, nálada je horší. Z koronaviru jsou frustrovaní
Lidé se podle psychoterapeuta Adama Suchého rozdělili během druhé vlny koronaviru na dva nesmiřitelné tábory.
I v krizi se dá myslet pozitivně, důležité je se zastavit, říká lektor Michal Dvořák
Negativní zprávy, strach, stres a touha stihnout všeho víc za kratší čas. Zvládat je učí technika mindfulness, kterou se zabývá lektor Michal Dvořák.
Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování
Při práci z domova lidé podle vědců trávili více času před obrazovkami chytrých technologií, které zdravému spánku prokazatelně škodí.
Pokračovat
reklama
Nejnovější zprávy do e-mailu
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle
Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů
, a souhlasím se
Všeobecnými obchodními podmínkami
vydavatelství Economia, a.s.
reklama
reklama
