Reklama
Reklama

Dehydratace


pitný režim, žena
pitný režim, žena
pitný režim, žena

Jediný správný způsob, jak předejít dehydrataci. Pít jen vodu nestačí, radí odborníci

Sucho v ústech nebo žízeň bývají jen částí příznaků nedostatku tekutin. Skrytá dehydratace se projevuje i méně nápadně - únavou, bolestí hlavy, podrážděností, svalovými křečemi – a člověk má přitom dojem, že pije dost. „Nezáleží jen na množství vody, ale i na kvalitě nápojů, pravidelnosti příjmu a na rovnováze mezi příjmem a ztrátami,“ vysvětluje Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz.

Tropická Praha
Tropická Praha
Tropická Praha

Západ Česka čeká tropický víkend, nadprůměrné teploty budou do poloviny září

V Čechách platí výstraha meteorologů před velmi vysokými teplotami, které mohou vyšplhat až na 34 stupňů Celsia. Na Moravě a ve Slezsku se budou pohybovat v rozmezí 27 . 31 stupňů. Lidé by se měli snažit předejít přehřátí a dehydrataci organismu tím, že omezí fyzickou zátěž, nebudou pobývat na slunci zejména přes poledne a odpoledne a budou pít neslazené nealkoholické nápoje bez kofeinu, nejlépe neperlivé. Velmi nebezpečné je nechávat děti i zvířata na přímém slunci, zejména ve stojících automobilech. Z dlouhodobé předpovědi vyplývá, že teplotně nadprůměrné budou i následující dva týdny.

McDonald´s
McDonald´s
McDonald´s

Big Mac navozuje podobné stavy jako opiáty, varují výživoví odborníci

Američtí výživoví odborníci si vzali na paškál oblíbený hamburger Big Mac z řetězce rychlého občerstvení McDonald´s a ukázali jeho konzumentům, jak ovlivňuje zdraví člověka. Nadměrná konzumace dvoupatrového hamburgeru může způsobit onemocnění cév a srdce a po prvních minutách vyvolává podobné mozkové změny, které navozují opiáty.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama