Co zvyšuje riziko demence? Studie odhalila 15 klíčových faktorů

Ema Malá
8. 3. 2025 6:45
Demence patří mezi nejzávažnější neurodegenerativní onemocnění a postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli se vyskytuje hlavně u starší populace, stále častěji se objevuje i u lidí mladších 65 let, což se označuje jako časná demence.

Odkaz na studii: https://casopis.aklcr.cz/pdfs/lkl/2022/02/04.pdf

Lidé, kteří se stali součástí „5AM klubu” neboli „klubu ranních vítězů", vstávají brzy a dodržují ranní rutinu.
Lidé, kteří se stali součástí „5AM klubu” neboli „klubu ranních vítězů", vstávají brzy a dodržují ranní rutinu. | Foto: Shutterstock

Fyzická neaktivita

Nedostatek pohybu vede k horšímu prokrvení mozku, což zvyšuje riziko demence. Studie ukazují, že pravidelná fyzická aktivita snižuje riziko Alzheimerovy nemoci až o 50 procent.

Prevence: Pravidelná chůze, běh, jóga, plavání.

 
Mohlo by vás zajímat

Právě se děje

Další zprávy