posilování

Odstraní vrásky, druhou bradu i povislá víčka. Stačí 10 minut denně dělat tyto cviky

Odstraní vrásky, druhou bradu i povislá víčka. Stačí 10 minut denně dělat tyto cviky

Prohlédnout si 10 fotografií

Když si herečka Marta Dřímal Ondráčková vyzkoušela účinky cvičení, začala o svých zkušenostech natáčet videa na sociální sítě a dnes pořádá vlastní lekce.

"Problém západní medicíny je v tom, že řeší důsledky, a nikoliv příčiny. Správným cvičením a masážemi se dá nahradit i facelift," vysvětluje lektorka, která na internetu vystupuje pod označením #udrzksicht.

Z obyčejného fitka udělal milovanou tělocvičnu. Lidé Železné kouli přispěli miliony

Z obyčejného fitka udělal milovanou tělocvičnu. Lidé Železné kouli přispěli miliony

Když Michal Vrátný před deseti lety otevíral první tělocvičnu s minimálním počtem strojů, zřejmě netušil, jak populární se jeho Železná koule stane.

Vydrezuroval ze synů svalovce. Teď na nich chce vydělat

Vydrezuroval ze synů svalovce. Teď na nich chce vydělat

Oba chlapci tvrdě posilují už od útlého dětství. Otec teď hledá sponzory, aby dovedl syny ke slávě.

Antonie (18) porazila mentální anorexii přes Instagram

Antonie (18) porazila mentální anorexii přes Instagram

Prohlédnout si 10 fotografií

S poruchou příjmu potravy se Antonie začala potýkat na začátku roku 2012.

V létě zkobabovala a byla přijata do nemocnice.

Zabíjejí nás maratony a fitness? Lékaři ukazují na past

Zabíjejí nás maratony a fitness? Lékaři ukazují na past

V Německu vznikla sportovní psychiatrická oddělení pro ty, kdo se "přecvičili"