Po mrkvi ostříží zrak, po kafi dehydratace. Tady jsou největší mýty o zdraví

Dan Poláček Petr Kořínek Tereza Šolcová Dan Poláček, Petr Kořínek, Tereza Šolcová
před 20 hodinami
Vědci je už dávno vyvrátili, přesto jim lidé přikládají váhu. Mýty o zdraví se totiž předávají přes ty nejbližší - tvrdili to prarodiče, rodiče a přejímají to i děti. Mezi typické omyly patří například to, že čtení knihy v šeru horší zrak nebo že mobilní telefony způsobují rakovinu. Projděte si přehled zakořeněných legend a polopravd, které mytizují účinky na lidské zdraví.

Večerní sklenička pomáhá rychle usnout

Alkohol sice může urychlit usínání, zároveň ale prokazatelně narušuje kvalitu spánku, a to zejména v druhé polovině noci. Potlačuje totiž REM fázi spánku, která je důležitá pro kognitivní funkce a emoční regulaci. Pravidelná konzumace alkoholu před spaním tak může vést až k chronickým poruchám spánku.

 

Právě se děje

Další zprávy