Vědci je už dávno vyvrátili, přesto jim lidé přikládají váhu. Mýty o zdraví se totiž předávají přes ty nejbližší - tvrdili to prarodiče, rodiče a přejímají to i děti. Mezi typické omyly patří například to, že čtení knihy v šeru horší zrak nebo že mobilní telefony způsobují rakovinu. Projděte si přehled zakořeněných legend a polopravd, které mytizují účinky na lidské zdraví.
Potraviny bez lepku jsou zdravější
Představa, že potraviny bez lepku jsou zdravější, není zcela pravdivá. Bezlepková dieta je nezbytná pro lidi s celiakií nebo intolerancí lepku, protože jeho konzumace u nich může vést k závažným zdravotním problémům, jako jsou nedostatek živin, anémie, osteoporóza a další komplikace. Pro ostatní však bezlepková dieta nemusí být zdravá, a může dokonce vést k nedostatku některých živin.