Fotogalerie – Strava i pohyb jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, a pokud jedna z těchto složek není v souladu s tou druhou, naše tělo a mozek nemohou fungovat tak, jak by měly.
"Diety a různá výživová opatření se v posledních letech staly velmi populární. Existuje široká škála výživových doporučení, od veganství až po Atkinsovu dietu založenou především na pojídání masa," říká výživový specialista Petr Havlíček s tím, že nastal jakýsi informační chaos.
Varuje například před tradiční čínskou medicínou, která se stala v západním světě velmi populární. "Nic proti ní nemám, ale je třeba si uvědomit, že to, co funguje v Číně, se nedá aplikovat na západního člověka s jinými genetickými předpoklady," vysvětluje.
