otužilec

Po ledové lázni se každý usmívá. Otužování nás učí zvládat stres, říká žák Wima Hofa

Po ledové lázni se každý usmívá. Otužování nás učí zvládat stres, říká žák Wima Hofa

"Vůbec se nemusíte nechávat vyhecovat a za každou cenu skákat do rybníka. Začněte klidně jen chladnými sprchami," radí instruktor Wim Hofovy metody.

Vysekat díry, zaplavat si pod ledem. Čeští otužilci si na jezeře splnili mrazivý sen

Vysekat díry, zaplavat si pod ledem. Čeští otužilci si na jezeře splnili mrazivý sen

Prohlédnout si 27 fotografií

Letošní silné mrazy umožnily několika členům největšího otužileckého klubu v Česku splnit si sen a zaplavat si pod ledem. Vybrali si k tomu jezero Lhota nedaleko Brandýsa nad Labem. Ve své reportáži je přitom zachytil fotograf Jan Jirkovský.

Mezi dírami jsou natažené provazy, které pomáhají plavcům v orientaci pod ledem. Navíc jsou sami jištěni lanem uvázaným kolem pasu.

Narozeniny paní Boženky. I v devadesáti letech ji lákají ledové vlny zimní Vltavy

Narozeniny paní Boženky. I v devadesáti letech ji lákají ledové vlny zimní Vltavy

Prohlédnout si 16 fotografií

Pražská otužilkyně paní Božena Černá oslavila devadesáté narozeniny. Na svých snímcích ji zachytil fotograf Jan Jirkovský, který dlouhodobě dokumentuje život pražských otužilců.

Právě tato dáma se stala symbolem pražských otužilců.

Foto: Tak to vypadá mezi otužilci. Labe je tak chladné, že už nestudí, ale pálí

Foto: Tak to vypadá mezi otužilci. Labe je tak chladné, že už nestudí, ale pálí

Prohlédnout si 30 fotografií

Zdá se, že na návštěvu otužilců je ten správný den. Již delší dobu klesají noční teploty silně pod nulu, slepá ramena Labe jsou zamrzlá, tu a tam i sníh.

V maringotce pardubických otužilců je příjemně vyhřáto, skoro jako ve finské sauně. Zato venku je to s teplotou slabší - dva stupně má vzduch, 3,5 stupně voda, hlásí šéf pardubických otužilců Vladimír Netušil.

Bohdan Sláma natáčí snímek Bába z ledu. Otužovat se v něm bude slovenská herečka Zuzana Kronerová

Bohdan Sláma natáčí snímek Bába z ledu. Otužovat se v něm bude slovenská herečka Zuzana Kronerová

Nový koprodukční film z prostředí otužilců natáčí od ledna režisér Bohdan Sláma, a to s hlavními hrdiny v podání Pavla Nového a slovenské herečky…

Plavali v chladu, dešti i mlze. Zdolali Beringův průliv

Plavali v chladu, dešti i mlze. Zdolali Beringův průliv

Skupina otužilců byla první na světě, komu se to podařilo. Byl mezi nimi i Čech

Rekordní vodní bitva, vzduchem letělo 35 tisíc balónků

Rekordní vodní bitva, vzduchem letělo 35 tisíc balónků

Otužilci v pražských Žlutých lázních překonali český rekord v balónkové bitvě