Zdravá strava? Všechno je naopak. Potravinářský průmysl falšuje studie, varuje Slimáková
Máslo, vejce i káva jsou zdravé. Na rozdíl od průmyslově upravených potravin
Aktuálně.cz: Co se dříve prosazovalo jako zdravé, je nyní odhalováno jako škodlivé, a naopak jasní "zabijáci", ať už máslo, vejce, nebo káva, jsou nyní vychvalováni jako zdravé a užitečné potraviny. Kde je tedy pravda?
Margit Slimáková: Když budou lidé dodržovat moje základní pravidlo zdravé výživy, nikdy se nemohou zmýlit - jíst skutečné základní potraviny, minimálně průmyslově upravované a jídla z těchto potravin. Opravdu jsem neměla za třicet let praxe klienta, který by mi ztloustl či onemocněl proto, že by se přejídal vajíčky, čočkou, mrkví nebo ovesnými vločkami. Naopak děláme zásadní chybu, když jíme vysoce průmyslově upravené potraviny. A mezi ně patří i ještě nedávno vychvalované dietní pokrmy jako třeba extrudované chlebíky a podobně.
Právě se děje
Ruská červnová "smršť" je v ohrožení. Analytici ale varují před tím, co přijde teď
