Velmi důležité je si během osmi hodin strávených u počítače umět odpočinout. Jako vhodnou alternativu k sezení na židli doporučuje Karasová použít například dříve velmi populární klekačku nebo míč. "Má to ale i své nevýhody. Míč není stabilní jako židle a u klekačky zase potřebujeme výškově nastavitelný stůl."
