Manželé a podnikatelé Martin a Lucie Bernátkovi společně zrekonstruovali pět roubenek, které návštěvníkům nabízejí prostředí bez rušivých technologií. Záměr? Vytvořit prostor, kde se člověk může opravdu zastavit - a kde absence internetu není nedostatkem, ale záměrem.
Z průzkumů vyplývá, že až 78 procent Čechů se z dovolené vrací unavenější, než když na ni odjížděli. Jen třetina lidí se během volna dokáže zcela odpojit od práce, a to i přesto, že podle psychologů dochází ke skutečnému uvolnění až po čtyřech až pěti dnech odpočinku.
I když tyto informace nejsou žádným tajemstvím, polovina populace si bere dovolenou kratší než týden. Výsledek? Pocit, že odpočinek "nefunguje" a návrat do běžného režimu je stejně vyčerpávající jako jeho přerušení.
A právě proto se Martin a Lucie rozhodli přijít se zajímavým projektem, který nese název "Na mú dušu".
Dovolená jako projekt a mobil jako překážka klidu
Zajímavé je, jak se proměnilo samotné vnímání dovolené. "Pro mnoho lidí je to další úkol na seznamu - místo odpočinku řeší program, výlety, očekávání. Často se z dovolené stává další výkon," komentuje Martin Bernátek, který se dlouhodobě věnuje tématům životního stylu a prevence vyhoření.
Podle něj přitom největší překážkou není délka volna, ale neschopnost skutečně zpomalit. "Chybí nám dovednost přejít do klidového režimu. Místo přítomnosti jsme hlavou pořád někde jinde - v práci, v mobilu, v obavách, že něco zmeškáme," tvrdí.
Jedním z největších narušitelů odpočinku je podle odborníků mobilní telefon. Průměrný Čech stráví u obrazovky přes šest hodin denně, a to i během volna. V projektu "Na mú dušu" proto návštěvníci najdou skříňky s časovým zámkem, kam si mohou své telefony uzamknout. Televize jsou v interiérech záměrně zakryté, aby nelákaly k pasivnímu sledování obsahu. Místo nich zde hrají hlavní roli kachlová kamna, výhledy do lesa a čas.
Zatímco 60 procent lidí tráví dovolenou aktivně - na kolech, túrách či sportem - jen 20 procent volí klidnější formy odpočinku, jako je relaxace, pobyt v přírodě, meditace nebo čtení. Psychologové však upozorňují, že fyzická aktivita sice uvolňuje tělo, ale nemusí regenerovat mysl. "Když si i na dovolené nastavíme program jako v práci, mozek se nemá šanci přeorientovat. Bez prázdného prostoru nedochází k hlubšímu odpočinku," říká Bernátek.
Návrat k věcem, které jsme znali
Projekt má být návratem k jednoduchosti. Bernátkovi věří, že skutečný klid nemusí být luxusem, ale volbou. "Není to návrat zpět v čase, ale spíš zklidnění tempa. Můžete si uvařit na kamnech, sednout si na zápraží, projít se a jen tak být," dodává Bernátková.
Dovolená bez Wi-Fi, bez programu a bez displejů může znít v roce 2025 jako extrém. Ale možná právě to je důvod, proč se podobná místa začínají objevovat. Připomínají to, co jsme zapomněli. Méně je někdy opravdu více.
