Závěry nové studie napovídají, že pokud člověk ve vyšším věku propadne pesimismu, začnou se mu v těle více ukládat dvě škodlivé bílkoviny, které způsobují Alzheimerovu chorobu. "Opakované negativistické uvažování tak může být dalším rizikovým faktorem vedoucím k demenci," uvedla pro zpravodajský web stanice CNN vedoucí výzkumu, psychiatrička Natalie Marchantová z katedry duševního zdraví na University College v Londýně.
Ta spolu s kolegy zjišťovala u 350 osob starších 55 let, jak často přemítají o tom, co se jim v minulosti nepovedlo, a jak často se strachují o svou budoucnost. Vědci přitom pomocí počítačové tomografie měřili množství uložených amyloidů typu tau a beta, což jsou bílkoviny související s výskytem nejčastějšího typu demence.
Skenování mozku odhalilo, že lidé, kteří trávili více času negativními úvahami, vykazovali větší koncentraci amyloidů a meziročně se jim výrazněji zhoršovala paměť a kognitivní schopnosti. Optimisté na tom oproti nim byli z hlediska sledovaných ukazatelů lépe. Výzkumníci si u vzorku všímali také míry úzkosti a deprese. V souladu s předchozími studiemi potvrdili, že i tato duševní onemocnění kognitivní schopnosti zhoršují. (Prostřednictvím kognitivních funkcí člověk vnímá svět kolem sebe, jedná, reaguje a zvládá různé úkoly).
Autoři studie doporučují využívat mentální techniky typu meditace, které dle jejich názoru mohou podporovat pozitivní myšlení a zamezovat tomu negativnímu. "Naše myšlenky mohou ovlivňovat i naše fyzické zdraví. Starost o duševní hygienu by tak měla být klíčovou prioritou veřejné zdravotní péče," zdůraznil spoluautor studie Gael Chételat z Francouzského národního institutu pro výzkum zdraví a medicíny.
Jak informovala CNN, předchozí výzkumy již prokázaly, že pozitivní uvažování jde u lidí mnohdy ruku v ruce se zdravějším stravováním či dostatkem pohybu a v důsledku tedy může snižovat riziko výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Lidé, kteří se na svět dívají optimisticky, rovněž mívají silnější imunitní systém a jsou schopni lépe zvládat krizové situace, protože se ve srovnání s pesimisty dovedou lépe zaměřit na jejich řešení.
