Foto: Shutterstock.com

Strach z chyby

Chyby se na školách zbytečně démonizují. "Jedna chyba dvojka, dvě chyby trojka, takže si dávejte pozor!" Kdo tuhle větu pravidelně neslýchával… Nebo na hudebních soutěžích - díte ví, že když jeden tón pokazí, už nemá šanci na dobrý výsledek. O radosti ze hry se pak nedá vůbec hovořit.

"Všechno se tady žene přes výsledky. Jenže dítě se začne bát selhání, začne se bát prohry. Výsledek je o motivaci, ale tou si k činnosti nevybuduji emoční vazbu. Emoce jsou o inspiraci. Pakliže činnost začnu milovat, může se stát smyslem mého života a můžu v ní dosahovat nejlepších výsledků," vysvětluje Jan Mühlfeit.

Zná to i ze své praxe mentálního kouče špičkových sportovců. "Když chce za každou cenu vyhrát, většinou to k ničemu nevede. Když se do svého sportu zamiluje, propadne jeho kouzlu, závodí ve stavu flow (je plně pohlcen svou oblíbenou činností, pozn. red.), tak vyhrává a jde mu to jakoby samo."