Krátké video, ve kterém omega-3 z kapsle „rozleptá“ kus polystyrenu, znovu vyvolalo vlnu obav. „Podobná videa bývají často vytržená z kontextu,“ upozorňuje farmaceutka Pavla Horáková. Lidé se přesto ptají, zda látka nemůže poškodit i jejich trávení. Odpověď ale není zdaleka tak přímočará, jak by se z virálních záběrů mohlo zdát.
Záběry kolující na sociálních sítích ukazují jednoduchý experiment: kapka omega-3 doplňku stravy dopadne na polystyren a začne ho viditelně narušovat. Pro laika jde o silný vizuální důkaz, který snadno vyvolá otázku, zda podobný proces nemůže probíhat i v lidském těle. Právě tyto obavy se podle odborníků v posledních dnech výrazně množí.
„Podobná videa bývají vytržená z kontextu. Samotnou skutečnost, že látka reaguje s plastem, nelze automaticky interpretovat jako důkaz její škodlivosti pro žaludek či střeva; právě v tomto kontextu se snažíme uklidnit všechny, kteří se na nás, lékárníky, s obavami obracejí,“ vysvětluje Horáková.
Klíčové je podle ní pochopit rozdíl mezi chemickou reakcí na neživý materiál a fungováním lidského organismu. Trávicí trakt není pasivní prostředí, ale komplexní systém, který je chráněný a uzpůsobený ke zpracování živin.
Pro radu k odborníkům
„Trávicí trakt je chráněná živá tkáň a tuky, včetně omega-3, se v něm běžně zpracovávají. Efekt, který ve videu působí dramaticky – tedy ‚rozleptání‘ polystyrenu kapkou omega-3 –, nemá s fungováním v lidském těle nic společného,“ říká Horáková. Zásadní roli hraje i to, že omega-3 mastné kyseliny existují v různých formách. Některé z nich, například ethylestery, mohou s polystyrenem reagovat výrazněji než jiné, což z nich dělá ideální „hvězdy“ podobných experimentů.
To ale podle odbornice neznamená, že by byly pro člověka méně vhodné, nebo dokonce nebezpečné. „Pro tělo je podstatné něco jiného: všechny běžné formy dodají důležité omega-3 mastné kyseliny, které organismus umí využít,“ doplňuje.
Z pohledu běžného uživatele je důležitější sledovat obsah účinných látek a správné dávkování. Omega-3 doplňky jsou obecně dobře snášeny, i když u citlivějších jedinců se mohou objevit mírné nežádoucí účinky, jako je rybí pachuť, říhání nebo lehký zažívací diskomfort. Zvýšenou opatrnost by pak měli zachovat lidé užívající léky na ředění krve nebo ti, kteří sahají po vysokých dávkách. Zkušenosti z praxe ukazují, jak silný vliv mají sociální sítě na vnímání zdraví. Stačí ale krátká konzultace s odborníky a většinu virálních trendů se podaří rychle vysvětlit,“ uzavírá Horáková.
VIDEO: Doktore, poraďte: jak na doplňky stravy?
Zdroj: Lékárna.cz, autorský text
Sdílet
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější
Vstřícný krok vůči Polákům. Ukrajina otevře archivy tajných služeb k volyňskému masakru
Ukrajina otevře veškeré archivy tajných služeb, které se týkají volyňského masakru z let 1943 až 1944, kdy ukrajinští nacionalisté podle odhadů historiků povraždili 50 až 100 tisíc Poláků včetně žen a dětí. V pátek to na síti X oznámil prezident Volodymyr Zelenskyj. Vztahy mezi Kyjevem a Varšavou procházejí v posledních týdnech složitým obdobím, rozhodnutí je tak vnímáno jako vstřícný krok.
Útěcha po pádu Anglie. Nečekaný počin řidiče dojal Bellinghama
Jude Bellingham po semifinálové porážce Anglie sdílel báseň týmového řidiče. Slova jejího autora podle hvězdy Realu vystihla bolest i hrdost mužstva.
ŽIVĚ Ukrajinská armáda zničila ruský bombardér. Byl na letišti 800 kilometrů od hranic
Ukrajinská armáda zničila ruský bombardér Tupolev Tu-95, řekl v pátek ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj. Letoun byl na letišti Engels v Saratovské oblasti ve vzdálenosti asi 800 kilometrů od ukrajinsko-ruské hranice. Rusko se k tomu nevyjádřilo. Ukrajinská armáda zasáhla také objekty ruského ropného průmyslu a cíle na Ruskem okupovaných územích, dodal ukrajinský prezident.
Masakr v Černém moři. Ukrajina loví Putinovu stínovou flotilu
Ochromit ruský vývoz ropy a připravit Kreml o jednu z hlavních finančních tepen války. Takový je cíl ukrajinské operace, během níž se od začátku července podle Kyjeva stalo terčem útoků nejméně 159 plavidel takzvané ruské stínové flotily. Jen během čtvrtka měly ukrajinské drony zasáhnout dalších 12 lodí, které Kremlu umožňují obcházet mezinárodní sankce.
Zemřela irská oscarová herečka Brenda Frickerová. Bylo jí 81 let
V Dublinu ve čtvrtek večer po vleklých zdravotních problémech zemřela irská oscarová herečka Brenda Frickerová. Bylo jí 81 let. V pátek o tom informovala agentura AP. Frickerovou čeští diváci znají například jako holubí ženu ze snímku Sám doma 2: Ztracen v New Yorku (1992).