Ideální je obyčejná kohoutková voda nebo slabě mineralizované minerální vody s nižším obsahem sodíku, ovocné čaje a slabší černé a zelené čaje. Havlíček varuje před nadužíváním minerálek, které mají vysoký obsah sodíku. "Se solí se to nemá přehánět. Důkladně čtěte údaje na obalech," radí.
