Jak ve zdraví přežít práci v kanceláři? Cvičte za stolem a nemlsejte u počítače, radí odborníci

Varuje ale i před opačným extrémem. "Přestože je příjem tekutin velmi důležitý, jejich nadměrný přísun může vést ke zdravotním potížím. Může dojít k převodnění, tedy stavu, kdy jsou nadměrně zatíženy ledviny a srdce, " upozorňuje Havlíček.

Foto: Profimedia.cz