Dnes je nejdepresivnější den v roce? Blue Monday je jen geniální marketingový trik

Dnes je podle kalendáře takzvané Blue Monday neboli „Smutné pondělí“. Podle údajného vědeckého vzorce byste měli právě teď prožívat největší psychickou krizi roku. Jenže realita je mnohem prozaičtější. Za nejsmutnějším pondělím nestojí věda, ale kalkul jedné britské cestovní kanceláře.

Venku je zima a brzy tma. Vánoční euforie vyprchala, dovolená v nedohlednu, novoroční předsevzetí berou za své.

Právě do této atmosféry před dvaceti lety vstoupil termín „Blue Monday“, označující třetí lednové pondělí – letos 19. ledna – za údajně nejdepresivnější den v roce.

Nejdepresivnější den v roce existuje, ale…

S termínem údajně přišel psycholog Cliff Arnall potom, co ho cestovní kancelář Sky Travel požádala o „vědecký vzorec“ popisující lednovou depresi, který by jí pomohl prodat více zájezdů právě v měsíci, kdy měla prodeje nejslabší. A Arnall vytvořil rovnici zohledňující zhoršující se počasí v lednu, dlouhé období do výplaty po svátečních výdajích, neúspěšná novoroční předsevzetí a postupně mizející radost z Vánoc.

Vědecká obec se však od Blue Monday ostře distancuje. „Toto tvrzení je nesprávné a nevědecké. Jedná se o pseudovědecký výmysl, který lze označit za ultra pseudovědecký nesmysl – prostě hloupost, blábol, pitomost a jakýkoli jiný výraz, který vystihuje naprostou absurditu tohoto ‚modelu‘,“ reagoval neurovědec Dean Burnett pro The Guardian.

Burnett nesouhlasí se samotnou myšlenkou, že lze měřit proměnné jako „čas od Vánoc“ a „čas od nesplnění novoročního předsevzetí“. „I kdyby většina z nich nebyla zcela nesmyslnými měřítky – například jak přesně určit motivaci všech lidí v populaci –, nejsou mezi sebou kompatibilní. Jak kvantifikovat a spojit ‚čas od Vánoc‘ s ‚počasím‘? To prostě nelze.“

Nicméně Blue Monday si dodnes drží popularitu – například podle dat z TikToku se počet příspěvků označených tímto výrazem meziročně zvýšil o 35 procent. Arnallovo zdůvodnění zní vědecky, termín dokonce podložil vlastním vzorečkem. Ve skutečnosti je to ale jen šikovně zaobalená lež, matematický blud.

Zimní počasí sice může ovlivnit naši náladu, ale kolem pojmu smutku se často objevují komerční zájmy, které se snaží ovlivnit chování lidí tím, že je vybízejí ke konzumaci zboží či zážitků. „Neříkám, že nejdepresivnější den v roce neexistuje – jsem si jistý, že existuje. Jen je pravděpodobné, že pro každého připadá na jiný den,“ dodal Burnett.

Co z toho vyplývá?

Nenechte se zmást reklamou. Pokud se dnes cítíte unavení, může za to spíš nedostatek světla a vitaminů než magický vzorec. Možná je to prostě jen obyčejné pondělí. A to skončí stejně jako každé jiné. Bez ohledu na to, co říkají tabulky cestovních kanceláří.

Zdroje: The Guardian, BBC, Sky News