reklama
Jak bojovat s posunem času a podzimním splínem? Tyhle potraviny vám pomůžou
Málo energie, ospalost, trudnomyslnost a snížení výkonnosti jsou jen některé příznaky změny ročního období a posunu času. Abychom znovu získali vitalitu a pohodu, stačí dostat do těla vitaminy a látky, které pomáhají zachovat si dobrou náladu, píše italský deník La Repubblica. Podívejte se, jak dobře namíchat jídelníček.
Antioxidant
"Vitamin E patří ke skupině těch látek, které jsou rozpustné v tucích. Obvykle se hromadí v játrech, a není tedy nutné jíst ho pravidelně. Tělo ho totiž vypouští po malých dávkách, když se jeho potřeba stane nezbytnou," říká Loreto Nemi.
Doporučená denní dávka je 36 mikrogramů. Je důležitým buněčným antioxidantem, bojuje proti volným radikálům a proti stárnutí.
reklama
Související
reklama
Právě se děje
před 3 minutami
Pohodový postup Plzně do finále poháru. Chorý pomohl proti Zlínu dvěma góly
Plzeň v semifinále MOL Cupu porazila Zlín 3:0 a v boji o pohárovou trofej se utká s pražskou Spartou. Půjde o reprízu finále přesně po deseti letech.
před 1 hodinou
Konec zbytečného plastu u potravin. Ekologové to vítají, hoteliéři se ohání hygienou
Poslanci Evropského parlamentu ve středu schválili nová pravidla, která mají snížit množství produkovaného odpadu v EU.
před 1 hodinou
Konec projektu utajeného investora. Celoroční sjezdovka v pražské Chuchli nebude
Hlavní investor projektu zůstával celou dobu v utajení. Organizace Arnika záměr spojovala s miliardářem Pavlem Tykačem.
před 1 hodinou
Škoda si to jde rozdat s Lamborghini i Ferrari. Má sportovní speciál pro Gran Turismo
Prohlédnout si 24 fotografií
Aktualizováno před 2 hodinami
ŽIVĚ
Biden podepsal dodatečnou podporu Kyjeva. Hlásí rychlé obnovení vojenské pomoci
Události na Ukrajině a v Rusku sledujeme v online přenosu.
před 2 hodinami
0:41
Video: Psí počasí i riskantní souboj. Slavná zatáčka umí vždycky překvapit
Drama ve slavných zatáčkách Eau Rouge - Raidillon ve Spa-Fracorchamps v podání pilotů Buggyry během závodu na 12 hodin v rámci seriálu 24H Series.
reklama
reklama