reklama
Jak bojovat s posunem času a podzimním splínem? Tyhle potraviny vám pomůžou
Málo energie, ospalost, trudnomyslnost a snížení výkonnosti jsou jen některé příznaky změny ročního období a posunu času. Abychom znovu získali vitalitu a pohodu, stačí dostat do těla vitaminy a látky, které pomáhají zachovat si dobrou náladu, píše italský deník La Repubblica. Podívejte se, jak dobře namíchat jídelníček.
Podzimní splín
Je méně světla, teplota klesá a nároky na naše výkony jsou stále vyšší. Podzim s sebou přináší některé problémy s přizpůsobením, které se projevují u každého jinak, nejčastěji si lidé stěžují na tzv. podzimní splín.
Není to však nic, co by se nedalo překonat, například pomocí kvalitního jídelníčku. Pomohou nám vitaminy skupiny B, vitamin C a E, které připravují tělo na první chlad a vyšší vlhkost.
Proč jsou tyto vitaminy důležité a ve kterých potravinách je nalezneme? Podívejte se.
reklama
Související
reklama
Právě se děje
před 18 minutami
Za 150 korun můžete mít Škodu 125 L, nebo Jawettu. Burza láká na dvě hezké tombolovky
Prohlédnout si 12 fotografií
před 1 hodinou
Hamiltonova naděje vyhrát první sprint brzy vyhasla. Verstappen byl rychlejší
Sprint v rámci Velké ceny Číny formule 1 vyhrál Max Verstappen v Red Bullu. Úřadující šampion ovládl už osmý sobotní zkrácený závod v kariéře.
Aktualizováno před 9 hodinami
Fantastická Vondroušová. Češka po šesti letech udolala hvězdnou Sabalenkovou
Tenistka Markéta Vondroušová postoupila poprvé v kariéře ve Stuttgartu do semifinále. Světovou dvojku Arynu Sabalenkovou zdolala 3:6, 6:3, 7:5.
Aktualizováno před 10 hodinami
MIMOŘÁDNÁ ZPRÁVA
Před newyorským soudem, kde se koná proces s Trumpem, se zapálil muž
Mladý muž se polil hořlavinou a následně se zapálil v parku před budovou soudu. Krátce před tím kolem sebe rozházel letáky.
Aktualizováno před 10 hodinami
ŽIVĚ
Rusové zaútočili na ukrajinskou Oděsu, poškodili přístavní infrastrukturu
Události na Ukrajině a v Rusku sledujeme v online přenosu.
před 10 hodinami
NHL bude hrát nově Utah. Za čtyři hodiny přišlo 11 tisíc žádostí o permanentky
Hokejový klub NHL Arizona Coyotes bude mít po změně majitele a stěhování do Salt Lake City i nové jméno.
reklama
reklama